保护眼睛三要三不要

优质答案(1)

1、要注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。喜欢上网的朋友，每天在电脑前不要超过6小时，工作和玩游戏都算啊。 萊垍頭條

优质答案(2)

预防近视四件宝萊垍頭條预防近视四件宝，件件都要记得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼卫生要牢记，还要锻炼身体好，四件宝要做得好，预防近视有成效。萊垍頭條保护眼睛頭條萊垍你拍一，我拍一，大家保护好视力；萊垍頭條你拍二，我拍二，预防近视要牢记；萊垍頭條你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远；條萊垍頭你拍四，我拍四，坐得端正腰要直；萊垍頭條你拍五，我拍五，走路躺着不看书；條萊垍頭你拍六，我拍六，看书时间别太久；萊垍頭條你拍七，我拍七，用眼卫生要牢记；萊垍頭條你拍八，我拍八，视力定期要检查；頭條萊垍你拍九，我拍九，锻炼身体要长久；萊垍頭條你拍十，我拍十，眼保健操要坚持。萊垍頭條

优质答案(3)

眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;頭條萊垍　　三指握笔有法规, 操作规范要明白。萊垍頭條　　持续读书有时限, 眼保三操经常练。萊垍頭條　　看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。垍頭條萊　　光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。萊垍頭條　　走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。條萊垍頭　　电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。萊垍頭條　　常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。萊垍頭條　　假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。垍頭條萊　　真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。萊垍頭條　　若想安全度其难, 眼保知识是关键;萊垍頭條　　理疗药物实效差, 保健效好免钱花。萊垍頭條