薏米赤小豆的功效与作用

优质答案(1)

二者均具有利水祛湿的功效。薏仁主要功效利水渗湿除痹，排脓，解毒散结，健脾止泻，可用于水肿，脚气，脾虚泻泄，扁平疣等。赤小豆的主要功效利水消肿，润肠通便，解毒排脓，可用于治疗水肿脚气，湿热黄疸等。二者同时磨粉冲水喝有协同的治疗作用，也可以单独使用。頭條萊垍

优质答案(2)

好处：1、薏米赤小豆富含蛋白质，含量比大米高4倍，能够补充人体所需的营养成分；2、薏米赤小豆富含维生素和矿物质，能够满足人体日常所需的营养物质；3、薏米赤小豆中的植物纤维可以有效促进肠道蠕动，进而有助于排毒和排便；4、薏米赤小豆含有丰富的多酚类物质，能够有效抗氧化，延缓衰老，保护心血管健康。坏处：1、由于薏米赤小豆中含有大量的淀粉，因此不适合患有糖尿病、胰腺炎或者胆囊炎等疾病的患者食用；2、由于薏米赤小豆中含有大量的钙，因此不适合患有高血钙或高血钙倾向的患者食用；3、由于薏米赤小豆中含有大量的钾，因此不适合患有高血钾或低血钠的患者食用。

优质答案(3)

红豆薏米茶是一种养生保健茶。有良好的健脾除湿的功效，可以排除体内多余的湿气。具有清热的作用，因为薏仁是一种寒性的食材。具有补气养血的功效，可以用来预防贫血的发生。有利水消肿的功效，可以排出体内多余的水分，有效地缓解身体水肿的体育bd。萊垍頭條