如何治疗宫寒最有效的方法

优质答案(1)

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔弊多津为主要体育bd者.1,快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳.其实动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质.快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉,调畅气血,改善血液循环,使全身温暖.2,饮食调理在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉.即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮,寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底.平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃,枣,花生等.也可以在月经结束后吃些阿胶,鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下.取当归15-20克,羊肉2两,生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉.3,艾条温灸是一种比较简单的家居方式,一般选取两个穴位:肚脐正中直下
1.5寸处的气海穴,肚脐正中直下3寸处的关元穴.用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒.以上是对宫寒怎么治这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!

优质答案(2)

宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要体育bd者。中医治疗方式很多，要根据你的具体体育bd面诊后来看。建议去正规的中医医院检查治疗，并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物

优质答案(3)

宫寒不孕用中医传统的方法，理疗、督脉灸、脐疗、脐灸、八髎灸、泡脚、艾灸穴位，这些所有的方法，都是治疗宫寒不孕的手段，用这些方法治疗，月经前期禁吃生冷、寒凉之物，可饮食生姜红糖水。萊垍頭條

优质答案(4)

建议应该选择穴位艾灸等方式来达到驱寒止痛的功效，从而可以改善女性宫寒的体育bd，需要找专业的医师来做治疗的，不能盲目的治疗的，艾叶驱寒的功效是比较明显的，先不要有压力，注意经期的卫生，这段时间内多吃温补的食物，经期不要用冷水。