酸性食物有哪些水果

优质答案(1)

碱性水果有苹果、柠檬、橘子、柚子、葡萄、小番茄等。大部分新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。这些水果中的钙、钠、钾、镁元素总量较高，被人体摄入后，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。

优质答案(2)

你好，你的情况的话是这样的，如果说是碱性食物的话，那么主要就是指富含钾离子，钙离子，镁离子，钠离子等阳离子的食物的，因为他们进入身体以后是可以置换出氢离子的，这样你的身体就碱性化了，这些食物主要是一些水果以及蔬菜的，尤其是绿色蔬菜含量比较高的指导意见建议的话就是说苹果，橘子香蕉，菠菜，白菜都是碱性蔬菜的，多吃就可以了