女性降血脂最好的方法,怎样降血脂最快最好

女性降血脂最好的方法

降低血脂的方法主要是两大方面，第一方面是生活方式干预治疗，第二方面是口服相关降脂药物治疗。现在的饮食治疗和改善生活方式，是调节血脂非常有效的措施。如果以甘油三酯升高为主，就要选择非诺贝特的药物，比如力平之。但经过上述方法难以取得良好效果，或者已经存在动脉粥样硬化和靶器官损害，需要口服药物达到降低血脂的目的。

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降血脂最好的方法是非药物治疗，另外使用安全、有效的调脂药物。大多数患者没有明显的体育bd，但它会改变血液的粘度，进而引起心绞痛，心肌梗死等疾病。

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降血脂的方法有两种：一、饮食治疗血脂主要来源于两个地方，一个是来源于食物中，另一个是由于身体合成，所以血脂的控制对于饮食要求比较严格。合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，各种垃圾食品尽量远离。如果结合生活方式改善之后，血脂没有得到良好的改善，要启动降脂药物治疗。高脂血症容易诱发心脑血管疾病，所以一定要积极的控制，避免进一步导致心脑血管等重要脏器的损害。他汀类药物主要通过抑制胆固醇的合成，避免体内过多的胆固醇的合成，代表药物有辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀、瑞舒伐他汀等，此外还能降低甘油三酯。他汀药物在使用以后如果能够达到血脂控制的目标，我们需要长期服用。如果是以甘油三酯升高为主的高脂血症，应用贝特类的降糖药、降脂药物，在早餐前口服。高脂血症和运动减少有关系，因此要想血脂控制好，除了生活方式、饮食控制，还需要加强锻炼，也有助于血脂的控制。贝特类药物常用的有非诺贝特，主要是降血中的甘油三酯为主。常用的运动方式如慢跑或游泳，不仅可以帮助脂类代谢达到降低血脂的效果，还可以增强体质、增强抵抗力，降低肥胖人群其他易发疾病的患病率。每天要做适当的运动，每次运动的强度为20分钟左右。一般情况下首先通过合理膳食、加强运动等方式降低血脂水平。但如果两者都升高，需要服用两种降血脂的药物。要注意规律的吃好三餐，尽量不吃零食，避免热量摄入超标，带来体重增加。甘油三酯增高可能会引起脂肪肝或者急性胰腺炎，如果甘油三酯＞64mmol/L，就需要启动药物干预治疗。

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培养并坚持健康的生活方式，合理、安全、长期使用药物是降血脂最好的方法。

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降血脂在临床指降低血脂，主要是通过以下两个办法来完成：一、保守治疗：血脂增高到底要知道哪个指标的增高，是甘油三酯，还是低密度脂蛋白，两者所使用药物完全不同。如果是以甘油三酯升高为主的高脂血症，应用贝特类的降糖药、降脂药物，在早餐前口服。高脂血症和运动减少有关系，因此要想血脂控制好，除了生活方式、饮食控制，还需要加强锻炼，也有助于血脂的控制。

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降低血脂的方法应根据血脂升高的程度和个人的身体状况而定。贝特类药物常用的有非诺贝特，主要是降血中的甘油三酯为主。常用的运动方式如慢跑或游泳，不仅可以帮助脂类代谢达到降低血脂的效果，还可以增强体质、增强抵抗力，降低肥胖人群其他易发疾病的患病率。每天要做适当的运动，每次运动的强度为20分钟左右。

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降血脂最好的方法是良好、健康的生活方式，而且要坚持终生，同时要采取安全有效的治疗：1、建议要控制好饮食，各种垃圾食品，像主食里面的油炸食品，动物里面的含有脂肪很高的动物内脏、肥肉尽量少吃，各种垃圾食品像方便食品、汉堡、奶油蛋糕，和各种甜食、饮料，这些都可以增加能量的摄入，转变成脂肪，作为一种脂肪储存在身体里面影响体重。但如果两者都升高，需要服用两种降血脂的药物。

优质回答(7)

培养并坚持健康的生活方式，合理、安全、长期使用药物是降血脂最好的方法。甘油三酯增高可能会引起脂肪肝或者急性胰腺炎，如果甘油三酯＞64mmol/L，就需要启动药物干预治疗。