婴儿辅食食谱大全,十个月宝宝辅食食谱

婴儿辅食食谱大全

10个月的宝宝，可以在饮食中给孩子增加软饭、肉（以瘦肉为主），也可在粥或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应该比上个月有所增加。一般是从6个月开始，随着他的吞咽功能以及消化道功能的完善，逐渐可以增加一些泥状的食物。推荐食谱二：糙米糊食材：糙米80克、水500毫升做法：先将糙米泡水2个小时。家长如果选用新鲜蔬菜制成蔬菜汁后，应进行煮沸处理。

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一般来说宝宝前四个月是建议纯母乳喂养，一般4-6个月就可以开始添加辅食了，对于六个月的宝宝来说，辅食应该是可以吃一些品种了。点心：一块磨牙的饼干或者薄脆的饼干，1/4杯酸奶或者水果。10个月的婴儿常见的辅食食谱如下：黄瓜蒸蛋、豆腐软饭、胡萝卜牛肉粥、金针菇虾仁龙须面、奶香小馒头等，都是孩子很好的食物。

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七个月宝宝的辅食的食谱是怎样的？七个月的宝宝已经是开始吃辅食了，应该吃哪些辅食以及应该吃多大的量呢？一般来讲，加辅食的时候是要加米粉，所以七个月的宝宝基本上是每天吃一顿辅食这个量就可以了。而且还能够降低血脂，活血化瘀，帮助肝脏排毒，还能宽肠通便，治疗便秘。至于烹饪方式，这么大的孩子还不能吃油、不能添加调料，所以主要是采取一些蒸、煮，包括可以用辅食机等等，把食物做成泥糊样的食品给孩子吃就可以了。适当添加辅食虽然有助于补充营养，但是如辅食添加不当，也可造成不良影响。最早添加的是从泥状食物开始，像菜泥、水果泥、含有配方的一些米粉。刚开始可以给宝宝喂1勺米粉，如果孩子吃了没有异常反应，我们可以逐渐加成2-3勺，每日2次，这时候可以根据孩子的食欲情况，逐渐添加米粉的量。每一顿辅食吃的食物的品种一般是六个月以后，就是6-9个月吃一顿辅食的时候，一般建议是米粉、菜泥、果泥、鸡蛋，等到加两顿辅食的时候，在这个基础上另外一顿建议加肉泥、肝泥，到一岁以后加三顿辅食的时候，在前两顿的基础上建议第三顿可以加主食、菜泥、果泥、鱼、虾这种交替的进行。第3餐9点-9点半，蛋花鱼末菜面，其中面25g，鱼末25g，蛋半只，碎菜25g。另外11个月的宝宝可以吃带馅的食品，比如小饺子、小馄饨，这些带馅的食品都可以给宝宝适当的吃。然后将红枣以及鸭肝压成泥，倒入蒸鸭肝渗出的鸭肝汤即可。用手轻轻将南瓜泥攒成一个个小球，食用前淋上蜂蜜即可。第4餐12点-12点半，牛乳或母乳220ml。一般可以选择的辅食食谱有小米山药粥、胡萝卜玉米渣粥、鱼泥豆腐羹、虾肉什锦软面条，可根据宝宝喜好添加。推荐食谱四：地瓜叶汁食材：地瓜叶50克(可食部分，约半碗饭量)、水1杯做法：将地瓜叶洗干净。所以4个半月的宝宝，这个阶段应该是刚开始引入辅食的时候，首先引入的食品要满足宝宝生长发育的需要，容易消化，容易吸收，不容易产生过敏，而且要富含铁营养，满足这些条件的食品首选强化铁的米粉，其次是根茎类的蔬菜和水果。等菜末熟了即可出锅。

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小婴儿一般建议4-6个月开始添加辅食，辅食添加的原则就是从少到多，从一种到多种，从逐渐的增加，循序渐进的增加这么一种过程。

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四个月宝宝仍需以母乳为主食，可佐以少量辅食，少量喂食，逐渐增加。最早添加的是从泥状食物开始，像菜泥、水果泥、含有配方的一些米粉。刚开始可以给宝宝喂1勺米粉，如果孩子吃了没有异常反应，我们可以逐渐加成2-3勺，每日2次，这时候可以根据孩子的食欲情况，逐渐添加米粉的量。

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小婴儿一般建议4-6个月开始添加辅食，辅食添加的原则就是从少到多，从一种到多种，从逐渐的增加，循序渐进的增加这么一种过程。第3餐9点-9点半，蛋花鱼末菜面，其中面25g，鱼末25g，蛋半只，碎菜25g。另外11个月的宝宝可以吃带馅的食品，比如小饺子、小馄饨，这些带馅的食品都可以给宝宝适当的吃。

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小婴儿一般建议4-6个月开始添加辅食，辅食添加的原则就是从少到多，从一种到多种，从逐渐的增加，循序渐进的增加这么一种过程。用手轻轻将南瓜泥攒成一个个小球，食用前淋上蜂蜜即可。第4餐12点-12点半，牛乳或母乳220ml。一般可以选择的辅食食谱有小米山药粥、胡萝卜玉米渣粥、鱼泥豆腐羹、虾肉什锦软面条，可根据宝宝喜好添加。推荐食谱四：地瓜叶汁食材：地瓜叶50克(可食部分，约半碗饭量)、水1杯做法：将地瓜叶洗干净。

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十个月宝宝需要锻炼咀嚼功能，进食时间可参照成人，开始可以尝试柔软的食物，如馒头片、鸡蛋糕、土豆饭、苹果片等。等菜末熟了即可出锅。