婴儿辅食食谱大全,十个月宝宝辅食食谱
- 2023-07-23 21:26:39 就医网
- 健康
婴儿辅食食谱大全
10个月的宝宝,可以在饮食中给孩子增加软饭、肉(以瘦肉为主),也可在粥或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应该比上个月有所增加。一般是从6个月开始,随着他的吞咽功能以及消化道功能的完善,逐渐可以增加一些泥状的食物。推荐食谱二:糙米糊食材:糙米80克、水500毫升做法:先将糙米泡水2个小时。家长如果选用新鲜蔬菜制成蔬菜汁后,应进行煮沸处理。
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一般来说宝宝前四个月是建议纯母乳喂养,一般4-6个月就可以开始添加辅食了,对于六个月的宝宝来说,辅食应该是可以吃一些品种了。点心:一块磨牙的饼干或者薄脆的饼干,1/4杯酸奶或者水果。10个月的婴儿常见的辅食食谱如下:黄瓜蒸蛋、豆腐软饭、胡萝卜牛肉粥、金针菇虾仁龙须面、奶香小馒头等,都是孩子很好的食物。
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七个月宝宝的辅食的食谱是怎样的?七个月的宝宝已经是开始吃辅食了,应该吃哪些辅食以及应该吃多大的量呢?一般来讲,加辅食的时候是要加米粉,所以七个月的宝宝基本上是每天吃一顿辅食这个量就可以了。而且还能够降低血脂,活血化瘀,帮助肝脏排毒,还能宽肠通便,治疗便秘。至于烹饪方式,这么大的孩子还不能吃油、不能添加调料,所以主要是采取一些蒸、煮,包括可以用辅食机等等,把食物做成泥糊样的食品给孩子吃就可以了。适当添加辅食虽然有助于补充营养,但是如辅食添加不当,也可造成不良影响。最早添加的是从泥状食物开始,像菜泥、水果泥、含有配方的一些米粉。刚开始可以给宝宝喂1勺米粉,如果孩子吃了没有异常反应,我们可以逐渐加成2-3勺,每日2次,这时候可以根据孩子的食欲情况,逐渐添加米粉的量。每一顿辅食吃的食物的品种一般是六个月以后,就是6-9个月吃一顿辅食的时候,一般建议是米粉、菜泥、果泥、鸡蛋,等到加两顿辅食的时候,在这个基础上另外一顿建议加肉泥、肝泥,到一岁以后加三顿辅食的时候,在前两顿的基础上建议第三顿可以加主食、菜泥、果泥、鱼、虾这种交替的进行。第3餐9点-9点半,蛋花鱼末菜面,其中面25g,鱼末25g,蛋半只,碎菜25g。另外11个月的宝宝可以吃带馅的食品,比如小饺子、小馄饨,这些带馅的食品都可以给宝宝适当的吃。然后将红枣以及鸭肝压成泥,倒入蒸鸭肝渗出的鸭肝汤即可。用手轻轻将南瓜泥攒成一个个小球,食用前淋上蜂蜜即可。第4餐12点-12点半,牛乳或母乳220ml。一般可以选择的辅食食谱有小米山药粥、胡萝卜玉米渣粥、鱼泥豆腐羹、虾肉什锦软面条,可根据宝宝喜好添加。推荐食谱四:地瓜叶汁食材:地瓜叶50克(可食部分,约半碗饭量)、水1杯做法:将地瓜叶洗干净。所以4个半月的宝宝,这个阶段应该是刚开始引入辅食的时候,首先引入的食品要满足宝宝生长发育的需要,容易消化,容易吸收,不容易产生过敏,而且要富含铁营养,满足这些条件的食品首选强化铁的米粉,其次是根茎类的蔬菜和水果。等菜末熟了即可出锅。
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小婴儿一般建议4-6个月开始添加辅食,辅食添加的原则就是从少到多,从一种到多种,从逐渐的增加,循序渐进的增加这么一种过程。
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四个月宝宝仍需以母乳为主食,可佐以少量辅食,少量喂食,逐渐增加。最早添加的是从泥状食物开始,像菜泥、水果泥、含有配方的一些米粉。刚开始可以给宝宝喂1勺米粉,如果孩子吃了没有异常反应,我们可以逐渐加成2-3勺,每日2次,这时候可以根据孩子的食欲情况,逐渐添加米粉的量。
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小婴儿一般建议4-6个月开始添加辅食,辅食添加的原则就是从少到多,从一种到多种,从逐渐的增加,循序渐进的增加这么一种过程。第3餐9点-9点半,蛋花鱼末菜面,其中面25g,鱼末25g,蛋半只,碎菜25g。另外11个月的宝宝可以吃带馅的食品,比如小饺子、小馄饨,这些带馅的食品都可以给宝宝适当的吃。
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小婴儿一般建议4-6个月开始添加辅食,辅食添加的原则就是从少到多,从一种到多种,从逐渐的增加,循序渐进的增加这么一种过程。用手轻轻将南瓜泥攒成一个个小球,食用前淋上蜂蜜即可。第4餐12点-12点半,牛乳或母乳220ml。一般可以选择的辅食食谱有小米山药粥、胡萝卜玉米渣粥、鱼泥豆腐羹、虾肉什锦软面条,可根据宝宝喜好添加。推荐食谱四:地瓜叶汁食材:地瓜叶50克(可食部分,约半碗饭量)、水1杯做法:将地瓜叶洗干净。
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十个月宝宝需要锻炼咀嚼功能,进食时间可参照成人,开始可以尝试柔软的食物,如馒头片、鸡蛋糕、土豆饭、苹果片等。等菜末熟了即可出锅。
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