脾胃虚寒湿气重怎么调理,脾虚湿气重怎么办

脾胃虚寒湿气重怎么调理

脾虚湿重是现代人的通病，主要表现就是平时运动少，喜欢吃生冷、油腻的东西，喜欢喝啤酒，喜欢撸串，喜欢熬夜，喜欢各种夜活动，这些都是不健康的。要有充足的睡眠、营养要均衡。另外，患者还可以通过饮食调理和生活调理进行改善。第四种、多吃橘子和柚子，其中含有少量的挥发油，有化湿的作用。或者常年思虑过度，过思伤脾，容易导致脾功能紊乱，使脾运化水湿的能力下降，引起湿气过重的情况。

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胃寒、脾虚、湿气重，在中医上可以归为寒湿困脾，可能是气候、环境寒冷潮湿导致机体遭受寒湿侵袭，或过食生冷、油腻食物等伤害脾胃所导致；多表现出舌体胖大、舌苔白腻、食欲不振、恶心呕吐、胃痛、腹胀、腹痛、拉肚子、四肢浮肿等体育bd；可考虑通过以下方式进行调理：1、饮食调理：在饮食上，首先要做的就是少吃甚至不吃生冷、油腻的食物；如果有胃寒导致的胃痛，则可以常吃一些可以暖胃的食物，如加了胡椒的热汤、红枣桂圆姜茶；如果时常出现腹胀、拉肚子的情况，可以多吃一些清淡易于消化的食物，比如选择薏米、山药等同时还具有健脾、利湿功效的食材，煮成杂粮粥，就是很好的选择；2、运动调理：日常生活中，寒湿困脾的患者可以通过适量的运动，一方面是以出汗的方式排出湿气，一方面是增强体质，增加自身抵抗力；3、中药方剂：如果患者的体育bd比较严重，影响到了正常的生活，那就应当就是前往医院就医，在医生指导下对症服用中药方剂，如黄芪建中汤可以温中健脾，和胃止痛，缓解因为胃寒脾虚所导致的胃痛；理中汤可以温中健脾，和胃降逆，缓解因为脾胃虚寒所导致的呕吐；附子理中丸、小建中汤等方剂可温中散寒，缓急止痛，缓解因脾胃虚寒导致的腹部冷痛、吐泻；参苓白术散可以健脾、化湿、止泻，缓解脾虚湿重导致的拉肚子、四肢浮肿等体育bd；4、中医外治：除服用中药外，患者还可以到正规医院进行针灸、艾灸等治疗，通过对胃脘部穴位进行针刺、温热刺激，以促进脾胃的气血运行，达到祛寒除湿的目的。

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胃寒湿气重，考虑是脾胃虚寒，寒湿内盛。建议到中医科就诊，在确定是脾虚湿气重的情况下进行相应治疗。这些中成药效果不好，可以在医生的指导下辨证论治，还有一类脾虚肝郁，这一类的人群可以用逍遥散加减。如果寒湿过重，可以选择参苓白术散、人参健脾丸、二陈汤，以及六君子丸等进行治疗；中医理疗：可以就诊专业科室选择足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴、脾俞穴等穴位进行艾灸、拔罐等中医理疗，起到健脾祛湿的作用；其他调理：部分患者工作压力大、长期劳作伤及脾气，导致脾胃功能虚弱，进而引起湿气过重。如果腹胀明显，可以吃厚朴泡水喝或吃木香顺气丸；如果食欲不振明显，可以吃苍术泡水喝或吃平胃散；如果腹泻、呕吐明显，可以吃藿香正气口服液；如果头身困重明显，这是夏季冒雨行走引起的外湿，可以吃羌活泡水喝。在中药调理方面，可以选择单味药的代茶饮，比如生姜、泡姜，我们可以进行泡水改善脾胃虚寒的体育bd；或者可以服用附子理中丸或者理中丸，温脾散寒；还可以通过中医理疗的办法，比如可以通过神阙穴的艾灸，可以极大的改善腹部虚寒，改善腹痛的体育bd。脾虚湿气重可以吃人参健脾丸或香砂养胃丸，这两种药都有健脾益气，躁湿的功效，中成药副作用比较少，对症可以坚持吃，脾虚湿气重的体育bd会逐渐改善。物理治疗：可以在医生的指导下采用艾灸、拔罐、推拿等中医理疗方法，通过对人体中经络腧穴刺激，从而起到一定活血化瘀的作用，达到健脾、益气、祛湿的目的。处方的加减用药要根据具体病情、病位等情况而定，常用药物如人参、d参、白术、茯苓、半夏等；中医理疗：如艾灸和拔罐等，都有较好的祛湿气功效，但艾灸不当有时可能会导致湿热内蕴，所以一般将艾灸和拔罐配合使用，效果更好。并且需要进行适当的运动，可激发体内阳气，改善气血循行，同时通过运动后出汗有助于体内水湿的排出。大枣是补充脾胃的物质基础的，它能够让脾胃的运化功能源源不断的运行，同时还可以用甘草来泡水或者煮水喝。除上述药物外，还可以选择参苓白术丸、黄芪建中丸、陈夏六君子丸、香砂平胃散等中药，也可以起到健脾、祛寒、化湿的作用，有助于缓解相关体育bd。但是吃药期间应注意不要与海藻、菘菜、桃、李、雀肉等同食，否则会影响药物药性；加味参苓白术散：加味参苓白术散主要由d参、苍术、陈皮、枸杞等药物组成，可以起到补脾益胃、宣畅中土的功效，有助于缓解脾胃虚寒，进而改善湿气重的情况；加减香砂养胃汤：加减香砂养胃汤含有香附、肉桂、茯苓、木香、砂仁、厚朴等成分，方中木香、砂仁、厚朴等中药材具有理气健脾、使气行湿化的功效，还能够起到利水消肿的作用，可用于脾胃虚寒、外发浮肿等病症；小建中汤：小建中汤属于温里剂，含有桂皮、芍药、生姜等成分，具有温中补虚、合里缓急的功效，对于中焦虚寒、脾胃不和证能够起到缓解作用，比如手足烦热、四肢酸楚、心中悸动等病症，也可以缓解脾胃虚寒引起的湿气重；四君子丸：含有d参、炒白术、茯苓、炙甘草等成分，可以起到健脾、化湿、温中的功效，用于脾胃虚寒、湿气重引起的胃纳不佳、食少便溏等病症。首先，脾虚，按照中医理论，脾是运化水谷精微的，人体吃进去的食物都是要靠脾胃来运化的，所以当脾胃运化功能下降之后，就会出现脾虚。在调理上首先要以清淡饮食为主，不吃辛辣刺激以及肥甘厚腻的食物，可以口服中药参苓白术散、人参健脾丸、补脾益肠丸、平胃散、实脾散等药物进行调理，也可以口服中药汤剂进行治疗，效果会更好。脾虚其运化水液功能失司化而为痰，脾虚和湿气重互为因果，又相互影响，临床表现为食欲不振、纳差、腹痛腹胀、大便溏泻、面色萎黄、肢体乏力等。对这类的患者要以祛湿热为主，在临床上常使用枳实导滞丸这个方子。第三点，可以在日常饮食中吃药膳像薏米粥、绿豆粥都可以应用。

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脾虚是指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病证。

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首先这个问题就存在问题，脾虚和湿热一般不会同时存在。脾虚湿气重可以吃人参健脾丸或香砂养胃丸，这两种药都有健脾益气，躁湿的功效，中成药副作用比较少，对症可以坚持吃，脾虚湿气重的体育bd会逐渐改善。物理治疗：可以在医生的指导下采用艾灸、拔罐、推拿等中医理疗方法，通过对人体中经络腧穴刺激，从而起到一定活血化瘀的作用，达到健脾、益气、祛湿的目的。处方的加减用药要根据具体病情、病位等情况而定，常用药物如人参、d参、白术、茯苓、半夏等；中医理疗：如艾灸和拔罐等，都有较好的祛湿气功效，但艾灸不当有时可能会导致湿热内蕴，所以一般将艾灸和拔罐配合使用，效果更好。

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由于脾胃虚寒容易生湿，导致患者湿气重，可以在医生指导下吃理中丸、加味参苓白术散、加减香砂养胃汤、小建中汤、四君子丸等中药比较好。并且需要进行适当的运动，可激发体内阳气，改善气血循行，同时通过运动后出汗有助于体内水湿的排出。大枣是补充脾胃的物质基础的，它能够让脾胃的运化功能源源不断的运行，同时还可以用甘草来泡水或者煮水喝。

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胃寒、脾虚、湿气重，在中医上可以归为寒湿困脾，可能是气候、环境寒冷潮湿导致机体遭受寒湿侵袭，或过食生冷、油腻食物等伤害脾胃所导致；多表现出舌体胖大、舌苔白腻、食欲不振、恶心呕吐、胃痛、腹胀、腹痛、拉肚子、四肢浮肿等体育bd；可考虑通过以下方式进行调理：1、饮食调理：在饮食上，首先要做的就是少吃甚至不吃生冷、油腻的食物；如果有胃寒导致的胃痛，则可以常吃一些可以暖胃的食物，如加了胡椒的热汤、红枣桂圆姜茶；如果时常出现腹胀、拉肚子的情况，可以多吃一些清淡易于消化的食物，比如选择薏米、山药等同时还具有健脾、利湿功效的食材，煮成杂粮粥，就是很好的选择；2、运动调理：日常生活中，寒湿困脾的患者可以通过适量的运动，一方面是以出汗的方式排出湿气，一方面是增强体质，增加自身抵抗力；3、中药方剂：如果患者的体育bd比较严重，影响到了正常的生活，那就应当就是前往医院就医，在医生指导下对症服用中药方剂，如黄芪建中汤可以温中健脾，和胃止痛，缓解因为胃寒脾虚所导致的胃痛；理中汤可以温中健脾，和胃降逆，缓解因为脾胃虚寒所导致的呕吐；附子理中丸、小建中汤等方剂可温中散寒，缓急止痛，缓解因脾胃虚寒导致的腹部冷痛、吐泻；参苓白术散可以健脾、化湿、止泻，缓解脾虚湿重导致的拉肚子、四肢浮肿等体育bd；4、中医外治：除服用中药外，患者还可以到正规医院进行针灸、艾灸等治疗，通过对胃脘部穴位进行针刺、温热刺激，以促进脾胃的气血运行，达到祛寒除湿的目的。但是吃药期间应注意不要与海藻、菘菜、桃、李、雀肉等同食，否则会影响药物药性；加味参苓白术散：加味参苓白术散主要由d参、苍术、陈皮、枸杞等药物组成，可以起到补脾益胃、宣畅中土的功效，有助于缓解脾胃虚寒，进而改善湿气重的情况；加减香砂养胃汤：加减香砂养胃汤含有香附、肉桂、茯苓、木香、砂仁、厚朴等成分，方中木香、砂仁、厚朴等中药材具有理气健脾、使气行湿化的功效，还能够起到利水消肿的作用，可用于脾胃虚寒、外发浮肿等病症；小建中汤：小建中汤属于温里剂，含有桂皮、芍药、生姜等成分，具有温中补虚、合里缓急的功效，对于中焦虚寒、脾胃不和证能够起到缓解作用，比如手足烦热、四肢酸楚、心中悸动等病症，也可以缓解脾胃虚寒引起的湿气重；四君子丸：含有d参、炒白术、茯苓、炙甘草等成分，可以起到健脾、化湿、温中的功效，用于脾胃虚寒、湿气重引起的胃纳不佳、食少便溏等病症。首先，脾虚，按照中医理论，脾是运化水谷精微的，人体吃进去的食物都是要靠脾胃来运化的，所以当脾胃运化功能下降之后，就会出现脾虚。在调理上首先要以清淡饮食为主，不吃辛辣刺激以及肥甘厚腻的食物，可以口服中药参苓白术散、人参健脾丸、补脾益肠丸、平胃散、实脾散等药物进行调理，也可以口服中药汤剂进行治疗，效果会更好。

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脾胃虚寒，湿气过重，可以吃中成药来进行调治。对这类的患者要以祛湿热为主，在临床上常使用枳实导滞丸这个方子。第三点，可以在日常饮食中吃药膳像薏米粥、绿豆粥都可以应用。