女人吃维生素e最佳时间,吃维生素E的最佳时间

女人吃维生素e最佳时间

一般服用维生素E的最佳时间建议饭后半小时左右服用，一次100mg，一日2次。维生素E最好不要睡觉前吃，个人以为睡觉前吃容易加重维生素E在肝脏的蓄积，而且在半夜期间正好是肝脏排毒的阶段，也不适合口服维生素E。此药属于非处方药，擅自超说明书用药会增加不良反应发生的频率和程度，给身体造成伤害，故不可擅自更改服药的剂量和疗程。2019-03-0221:34。

优质回答(1)

维生素E的最佳服用时间是在餐后半小时内服用。对于维生素K缺乏引起的低凝血酶原血症患者、缺铁性贫血患者慎用。会让过多的胃酸中和其有效的成分；还会使其吸收、消化功能减弱和减少吸收和代谢。

优质回答(2)

维生素E一天一粒，通常在早餐或晚饭后半小时吃最佳。所以在饭后半小时内服用，对维生素e的吸收最好。因为它的不良反应包括长期过量服用可以引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力等。维生素E应该避光保存，而长期服用本品者，仍需要在医生或营养师指导下进行，将毒副作用降到最低的程度。但身患顽固性便秘的人，应挑选餐前服食，有益润肠。用于预防女性雌激素增高，预防流产，还可以用于烧伤、烫伤、更年期综合征等病症的治疗。维生素E是一种强有力的抗氧化剂，具有防衰老、抗癌的作用，可以提高人体的免疫力，美白健肤，增强内脏器官功能，保持充足的体力和精力。通常建议患者就餐时服用，每日可服用2-3次。维生素E最主要起到一个抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，软化血管，增强血管的弹性，可以预防动脉粥样硬化和预防心血管疾病，同时，可以淡化皮肤的色素沉着，可美以白皮肤，淡化色斑，增强皮肤的弹性，有排毒养颜的功效，可以调节女性的内分泌，平衡激素分泌水平，保养卵巢。维生素C属于水溶性维生素，维生素E属于脂溶性维生素，服用时间有一定差异，但是均不建议餐前或空腹服用，以免被迅速吸收入血，未经人体利用即可由尿液排出体外，从而失去其价值。它的用法、用量通常是口服，一天服用2-3次。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以维持生育能力，改善卵子质量，美容养颜，降低心肌梗死发病风险，以及调节免疫系统功能，调节血小板的粘附力和聚集作用等。维生素E应该避光保存，并且维生素E与其他药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。服用维生素E前，可以适当多吃些脂类食物，有助于更好的吸收利用。维生素E是一种强有力的抗氧化剂，具有防衰老、抗癌的作用，可以提高人体的免疫力，美白健肤，增强内脏器官功能，保持充足的体力和精力。可减少低密度脂蛋白，预防动脉硬化。

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天然维生素E属于脂溶性维生素，通常在饭后吃最好。

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维生素E软胶囊建议在早、晚饭后半个小时服用，这样有利于促进机体对维生素E的吸收。维生素C属于水溶性维生素，维生素E属于脂溶性维生素，服用时间有一定差异，但是均不建议餐前或空腹服用，以免被迅速吸收入血，未经人体利用即可由尿液排出体外，从而失去其价值。

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服用维生素C、维生素E颗粒的最佳时间并没有明确的规定，可以根据个人体质、吸收效果等决定。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以维持生育能力，改善卵子质量，美容养颜，降低心肌梗死发病风险，以及调节免疫系统功能，调节血小板的粘附力和聚集作用等。维生素E应该避光保存，并且维生素E与其他药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。

优质回答(6)

如果女性朋友脸色皮肤不好，有暗斑，可以口服天然维生素e，具有淡化斑点，养颜的功能。

优质回答(7)

维生素C、维生素E属于两种不同的维生素，一般不建议空腹时服用或餐前服用，通常在早晚餐后半小时服用最好，具体因人而异。可减少低密度脂蛋白，预防动脉硬化。