感冒吃什么饭菜比较好,感冒吃什么菜好菜谱

感冒吃什么饭菜比较好

发烧感冒期间建议吃简单、清淡、容易消化的食物是比较好的，蛋白质含量或者油脂含量比较高的食物是不建议吃的，这些物质会加重胃肠道负担，发烧感冒期间消化能力减弱，不建议吃比较难消化的食物。感冒多数是由于免疫能力低下、病毒感染所致，一般分为普通型感冒和流行性感冒。在疾病过程中，由于患者存在消化道体育bd ，应避免进食难以消化的食物，如含有脂肪和蛋白质较高的食物，而应该以碳水化合物的摄入为主，最容易消化的食物有米粥，面片和煮的比较烂的面条等，可以减少患者因进食而出现的消化道不适体育bd 加重。

优质回答(1)

感冒吃什么菜好并不能够一概而论，如果是风寒感冒，适合吃温性和热性的蔬菜和水果。如果是风热感冒，适合吃偏寒的蔬菜和水果。当然有些孩子如果要是没有呕吐、腹泻，感冒了西瓜也可以吃。

优质回答(2)

在感冒的时候，不可以吃油腻的食品。因为消化蛋白类的也是增加胃肠的负担，并且胃肠在感冒期间消化能力减弱，所以建议清淡饮食，多补充维生素、水果、蔬菜。汤中尽量的不要放油，盐也要少放，尽量的不放肉，这样对于食欲明显下降的人更容易接受。一般如果孩子仅仅是普通的病毒性呼吸道感染，有发热的现象，这时候可以和平常的饮食一样，不用过多的进行区别，适当的饮食好消化一些，让孩子的饭菜可口一些就可以了。另外建议平时加强身体锻炼。还要保证充足的睡眠、充分的休息，坚持对症处理3-5天，大多数感冒就能治愈。但也应该注意，避免进食肥肉以及高热量的食物，如油炸食品、动物内脏等，同时还应该注意，像辣椒等辛辣、刺激的食物以及腌制、熏烤的食品，也应该避免摄入，因为会刺激消化道，不利于机体的恢复，进食过多还可能会导致咽喉疼痛等不适体育bd 。另外还有些偏寒的水果，比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、草莓、枇杷、火龙果等，都是偏寒的水果，也可以适量吃，注意不能吃得太多，以免影响脾胃功能。(1)多饮水，感冒多数有发热、出汗的情况，需要给机体补充必要的水分，以维持正常的水、盐代谢平衡，可予温水、果汁、橘汁、甘蔗汁、奶汁、面汤、菜汤、蛋花汤、米粥汤等饮食来补充机体所需要的水分。如果胃口实在不好，莲藕粉、杏仁糊、小馄饨等是加餐不错的选择，此外，可以多吃橙子、草莓、猕猴桃等含有丰富维生素C的水果。像土豆、茄子、西红柿、菠菜、萝卜、大白菜等等，都是可以吃的。如果是风热感冒，适合吃偏寒的蔬菜和水果。这个时候尽量做这种汤菜类的是比较好的，在汤菜里面也要注意不要吃纯素的，因为要是吃纯素的东西提供的能量不足，需要更多的饮食。第要避免进食过去发现自己有过敏表现的食物，为了降低食物过敏的风险，也尽量不要在感冒期间吃以前从来没有吃过的不新鲜的食物。蛋白质和油脂在人体内消化、吸收、分解和代谢的时候会产生比较多的热量，加重发烧的体育bd ，建议吃简单、清淡、容易消化的食物，比如小米粥，小米粥的水分含量是比较多的，碳水化合物含量也是比较高的，可以提供给人体发烧感冒期间所必需的能量以及水分。因为感冒的原因，肠胃是很脆弱的，一旦吃了油腻的东西，就会恶心、呕吐。所以在感冒的时候，最好还是吃清淡的食品为主，比如多喝稀饭，多吃蔬菜、水果，对于感冒是有好处的。如果是热性感冒，可以吃偏寒的水果，比如香蕉、柚子、无花果、草莓、枇杷等。

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感冒发烧患者治疗期间可以选择以下食物：1、小米粥，小米粥是一种水分以及碳水化合物较高的食物，对于感冒发烧患者不仅容易消化，而且可以补充人体代谢所需的能量，保证人体免疫系统的正常机能，加速患者病情的恢复。

优质回答(4)

感冒的患者有时会出现腹胀、恶心的体育bd ，临床上建议吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤。另外还有些偏寒的水果，比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、草莓、枇杷、火龙果等，都是偏寒的水果，也可以适量吃，注意不能吃得太多，以免影响脾胃功能。(1)多饮水，感冒多数有发热、出汗的情况，需要给机体补充必要的水分，以维持正常的水、盐代谢平衡，可予温水、果汁、橘汁、甘蔗汁、奶汁、面汤、菜汤、蛋花汤、米粥汤等饮食来补充机体所需要的水分。

优质回答(5)

感冒时的饮食清淡即可，可以食粥类，易于消化，如小米南瓜粥、八宝粥、大米雪梨粥等，也可以吃面片汤、面条汤等，可以给患者补充充足的能量。如果胃口实在不好，莲藕粉、杏仁糊、小馄饨等是加餐不错的选择，此外，可以多吃橙子、草莓、猕猴桃等含有丰富维生素C的水果。

优质回答(6)

感冒期间，首先建议多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，对于感冒的康复有帮助。如果是风热感冒，适合吃偏寒的蔬菜和水果。这个时候尽量做这种汤菜类的是比较好的，在汤菜里面也要注意不要吃纯素的，因为要是吃纯素的东西提供的能量不足，需要更多的饮食。第要避免进食过去发现自己有过敏表现的食物，为了降低食物过敏的风险，也尽量不要在感冒期间吃以前从来没有吃过的不新鲜的食物。蛋白质和油脂在人体内消化、吸收、分解和代谢的时候会产生比较多的热量，加重发烧的体育bd ，建议吃简单、清淡、容易消化的食物，比如小米粥，小米粥的水分含量是比较多的，碳水化合物含量也是比较高的，可以提供给人体发烧感冒期间所必需的能量以及水分。

优质回答(7)

感冒了最好吃清淡、开胃又营养的食物，荤素搭配，夏季天气热可以多选择清暑解热的汤羹。因为感冒的原因，肠胃是很脆弱的，一旦吃了油腻的东西，就会恶心、呕吐。所以在感冒的时候，最好还是吃清淡的食品为主，比如多喝稀饭，多吃蔬菜、水果，对于感冒是有好处的。如果是热性感冒，可以吃偏寒的水果，比如香蕉、柚子、无花果、草莓、枇杷等。