哺乳期不能吃

优质答案(1)

在哺乳时期饮食是非常重要的，哺乳期间不可以吃过于辛辣的食物，也不要吃上火的食物，另外注意不能吃寒凉的食物是比较好的，在平常的时候应该是容易消化，还有温热的食物比较好，平常可以喝一些排骨汤或者是吃糕点，正常的饮食都是可以的。

优质答案(2)

哺乳期间女性不可以喝酒喝咖啡，不吃辛辣刺激油腻生冷寒性食物。要注意均衡摄入，保证蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等的食物，蔬果如西红柿、黄瓜、苹果等，可以避免哺乳期便秘，实现营养均衡。多吃一些汤汤水水的食物，有利于乳汁分泌。