孕妇能吃芒果吗 孕早期

优质答案(1)

怀孕期间可以吃芒果，营养价值丰富，含有大量的维生素以及粗纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，在孕期一定要注意加强营养，不要吃过于辛辣、生冷和刺激性的食物，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，按时的做好孕期检查，不要劳累。

优质答案(2)

怀孕期间可以适度食用。芒果含有胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，可预防胎儿畸形、保护眼睛、明目、美容。芒果还含有大量维生素C，比柑橘和石榴高，能有效提高抗性。此外，芒果中的膳食纤维和钾都是孕妇需要的营养。芒果具有益胃止呕的功能，更适合早孕反应强烈的孕妇。怀孕期间便秘很常见，芒果富含膳食纤维，能润肠通便，帮助孕妇缓解便秘。

优质答案(3)

怀孕早期是可以吃芒果千层蛋糕或者榴莲千层蛋糕的，没有什么不良的影响，怀孕期间饮食的种类要多样化，有利于补充均衡的营养，多吃新鲜的蔬菜，水果，多吃高蛋白的食物，如豆制品，鱼虾和鸡蛋，瘦肉等，可以促进宝宝的健康发育，不要熬夜。