女生喝全脂还是脱脂的

优质答案(1)

建议你喝脱脂奶粉，脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，除脂肪可降低至1％左右外，其他变化不大。脱脂奶粉对于老年患者，消化不良的婴儿，经及腹泻，胆囊疾患，高脂症，慢性胰腺炎等病人有一定益处。脱脂奶粉因其脂肪含量较少，所以易保存，不易发生氧化作用，是制作饼干，糕点，砚，冰淇淋等食品的最好原材料，比较适宜肥胖而又需要补充营养的人饮用。

优质答案(2)

首先，从营养成分来看，它们的区别在于能量，胆固醇，脂肪上的区别，喝脱脂奶摄入脂肪，胆固醇和热量都比较小，由于牛奶的口感来自于脂肪，相对于脱脂奶的口感会差点，但是同样是全脂牛奶脂肪含量就比较高，全脂牛奶基本上保持了牛奶的营养成分，48岁女性更适合喝全脂奶粉。

优质答案(3)

u003cp u003e12岁的女孩子最好选择全脂奶粉，因为全脂奶粉还有人体所需的氨基酸，并且富含维生素D和钙质，能够促进人体的生长发育，并且奶粉中含有的色氨酸以及钙 、镁 、钾等微量元素，有利于促进宝宝的骨骼发育和改善睡眠的质量，并且由于12岁的儿童消化系统相对发育比较成熟，能够充分的吸收全脂奶粉当中的营养成分，并且全脂奶粉比牛乳更容易消化吸收，也有利于儿童的生长发育。所以全脂奶粉适合于年龄比较大的儿童服用。

优质答案(4)

答：因人而异。牛奶中富含蛋白质、脂肪，还含有钙、铁、锌、磷等矿物元素，有较高的营养价值，除了常见的巴氏消毒奶、常温奶、还原奶外，市面上还有全脂牛奶、脱脂奶、高钙奶等，如果是对体重较敏感的减肥女性来说，可以选择脱脂牛奶或低脂牛奶，若是想要补钙的女性，可以选择高钙牛奶。1、牛奶中含有多种人体所需的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、矿物质等，牛奶虽营养极其丰富，但也不适合多喝，居民膳食指南推荐，每天奶及奶制品的摄入量为300毫升，因此你一天喝300~500ml牛奶为宜。2、牛奶中主要含有蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等，并不含有美白的成分，因此牛奶没有美白的功效，但是长期喝牛奶能为人体补充多种营养，其中所含的氨基酸、微量元素等成分，可以促进体内新陈代谢，能使肌肤充满活力，可以减少细纹的生成。3、牛奶中含有大量的蛋白质，过量饮用会导致蛋白质摄入过量，从而加重肾脏的负担，而且牛奶中糖分及脂肪的含量较高，喝多了会对胃肠道造成刺激，可能会引起腹痛、腹泻等体育bd，另外，长期大量喝牛奶，可能会导致脂肪在体内堆积，引起长胖。4、奶粉和牛奶哪个营养价值更高，与奶源有较大关系，如果是在相同奶源的情况下，奶粉中保存的维生素更多，但是牛奶食用起来更方便，若时间较充足及肠胃不好的人，可以选择冲泡奶粉。综上所述，由于酸牛奶不但保存了鲜牛奶中的蛋白、人体脂肪和糖原等营养元素，并且不可以刺激性胃液代谢，提升胃口，推动身体基础代谢，使营养成分易被消化吸收。酸牛奶也有减少血胆固醇，避免主动脉粥样硬化，医治消化不良、腹胀、腹泻等功效，对你也有美容护肤的作用。

优质答案(5)

11岁女孩喝全脂奶粉还是喝脱脂奶粉？11岁女孩如果是正常体重的，我认为应该喝全脂奶，11岁女孩正是生长发育阶段，她们身体内需要各种营养和脂肪，有利于孩子的生长发育。如果她的体重超标，属于肥胖类型的，说明她体内脂肪太多超标了，脱脂奶脂肪含量低，那肥胖类型的可以喝脱脂奶。

优质答案(6)

一、全脂牛奶简单来说,普通牛奶就是全脂牛奶,它所含的脂肪约为3%。这类牛奶营养成分和种类比较丰富,比较适合多数人饮用。二、脱脂牛奶去脂实际上是全脂牛奶经过一系列的处理工艺,使其中的脂肪含量降低,一般在0.5%以下。当脂肪含量超过0.5%时,通常被称为脱脂牛奶。三、全脂牛奶与脱脂牛奶的区别1、不同的脂肪含量根据名字来看,两者的差别主要在于牛奶中脂肪含量的高低。但是,吃了脱脂牛奶之后,这些脂肪对体重没有太大的影响,只是老人比较适合喝。2、不同含量的脂溶性维生素牛奶中含有脂溶性维生素,其中维他命A、D等含量较高。而且这些维他命可以很好地融入脂肪中。假如脱脂的话还会导致维他命的流失,所以相对来说营养较低。3、全脂牛奶具有抗癌作用牛奶所含的乳脂与其他食品的脂肪不同,乳脂富含CLA,是一种非常有效的抗癌物质。假如日常生活中常喝一些能起到抗癌抑癌的作用,可清除其中的致癌物,从而能大大降低癌症的发生率,尤其对预防乳腺癌尤为有效。若从婴儿幼儿时期开始摄取CLA,可以终生保护机体。所以20岁的最好喝全脂奶。

优质答案(7)

婴儿奶粉最好是选全脂的。因为从营养价值、能量大小等各方面考虑，全脂奶粉会比脱脂奶粉好一些，全脂奶粉更能满足婴儿的生长需求。这两者奶粉并没有太大的优劣之分，只是需要根据不同的人群需求，来选择适合的产品。如果是想要减肥的人群，或是中老年人群，再或者是肠胃功能不好的婴儿，那么就比较适宜选择脱脂奶粉。