阿胶红糖的功效与作用

优质答案(1)

阿胶红糖加枸杞一起服用，可以起到补气补血，营养神经，营养脑细胞，增强免疫力，提高体质的作用，还能有效改善睡眠以及调节神经，如果有缺铁性贫血，营养不良，气血不足，是可以在医生指导下进行选择和使用的，另外如果有缺铁性贫血的话，也可以配合选择补铁的药物进行治疗。

优质答案(2)

来月经期间是可以吃阿胶红糖水的，这样可以促进经血排出来来缓解痛经的体育bd，而且阿胶可以起到补血的作用，由于月经期间如果血量比较多，造成的贫血，用阿胶效果是比较好的，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。

优质答案(3)

用料：红茶叶5g、牛奶200ml、水200ml、蜂蜜5g（水和牛奶的比例是1：1）1、首先在小锅中倒入200ml的清水，中火煮开即可。2、加热至沸腾之后，把红茶叶倒入锅里面继续煮。3、煮至出茶色，出茶香，约半分钟至一分钟左右的时间。4、然后再将牛奶倒入锅中，转小火继续煮。5、保持小火加热至牛奶的边缘冒出小泡，关火。6、最后放在一旁略晾一会儿，然后滤出茶叶。7、喝的时候调入蜂蜜即可，蜂蜜的用量按个人喜好。