例假期间吃什么对身体好

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在月经期是可以吃西洋参片的，西洋参具有补气生津养血的作用。平时抵抗力比较差，免疫功能下降的人，经常的服用西洋参能够增加抵抗力，在服用西洋参期间要注意多喝水，选择用量，以免量太大引起体内上火，西洋参可以泡水喝，也可以直接含片。