长期失眠对身体有哪些危害

优质答案(1)

长期失眠会给人带来哪些危害？医生提醒晚上睡不好的人需要注意了！……1、过早衰老失眠会影响人的记忆力、注意力以及思维判断能力，并使得脑功能减退，而这种情况会导致性腺功能降低，让机体过早衰老。……

优质答案(2)

长期睡眠不足对身体伤害性是很大的，容易引起心脑血管疾病，引起高血压，高血脂，高血糖，甚至是失眠，严重时还会引起脱发，烦躁，易怒等体育bd。尽量要在晚上10:00之前上床睡觉，因为人体最佳的睡眠时间是10:00~2:00，大脑可以得到充分的休息，有助于缓解疲劳。

优质答案(3)

经常失眠多梦，这个对身体是有一定的危害，经常失眠多梦，其实就是休息不好，休息不好的情况下很容易会引起偏头痛，或者是精神不振，这对人的工作和生活都会有一定的影响，长期的失眠多梦，就很容易会导致体内的内分泌紊乱，引起内分泌失调等情况。如果是女性患者，还有可能会导致月经紊乱。