枸杞子的作用与功效禁忌

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肩膀酸疼可以吃红枣和枸杞。平时饮食要注意忌吃肥腻食品。高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍等体育bd明显加重。忌吃用铁锅烧的饭莱。忌吃海味。忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。忌生冷寒凉之物。红枣和枸杞是可以吃的，适量即可。