孕妇吃黄鳝的功效与作用

优质答案(1)

鳝鱼中含有丰富的dha，可以增强记忆力，有补脑健身的作用，有补气养血，滋补肝肾的作用，孕期可以适量服用鳝鱼，怀孕期间要注意保暖，随天气变化增减衣物，多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品类等高蛋白高营养的食物，定时产检，随时观察胎儿的生长发育情况。

优质答案(2)

你好，可以吃黄鳝鱼，吃黄鳝粥有补血的作用，可以经常吃。,在怀孕期间可以吃鳝鱼，营养好，建议在怀孕期间经常吃鱼及牛奶等。

优质答案(3)

问题分析：孕妇可以吃黄鳝，尤其土黄鳝营养价值高，蛋白含量丰富。建议你不要紧张。意见建议：建议你不要紧张，可以到医院建卡定期产检，做B超等排除胎儿异常情况，注意观察胎动，加强营养，补充钙片和铁，以免贫血和缺钙。

优质答案(4)

孕妇可以吃鳝丝，鳝鱼的营养价值甚高，肉嫩味鲜，是一种高蛋白、低脂肪的食物。其丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，可以补充孕期胎儿发育所需的DHA。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%，故孕妇食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。

优质答案(5)

这道汤怀孕的时候就经常吃，现在做给孩子吃他也特别喜欢。鳝鱼益气血,补肝肾,强筋骨,祛风湿，而且含有较高的卵磷脂和DHA。营养价值极高。用料：黄鳝丝 200克瘦肉丝 100克西红柿 1个生姜 两片香菜 两颗鳝鱼丝肉丝汤，的做法步骤：步骤 1鳝鱼剔骨切丝，瘦肉切丝。生姜切细丝，西红柿去皮切片。步骤 2起锅烧热倒入适量的油。步骤 3倒入鳝鱼丝翻炒至变色。步骤 4倒入适量的水。步骤 5把西红柿和生姜丝倒入锅中 加适量盐，胡椒粉，原味鲜。然后煮开。步骤 6现在拌肉丝，加十八鲜少许，生抽两勺 ，生粉一勺，搅拌均匀。步骤 7汤开了我们把肉丝下进去。步骤 8煮开之后装入汤碗，然后再放入两颗香菜。鳝鱼丝肉丝汤，孕妇小孩补铁必备神器。