女人阳虚吃什么食物补最快

优质答案(1)

女性阳虚吃牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等比较好。阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥等迹象。

优质答案(2)

女人肾阳虚可以吃黑米、黑豆。女性出现肾阳虚，就会表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，手脚冰凉，经期延后，色淡，还有闭经的现象。饮食上要适当的多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，桂圆，生姜等温补之品。

优质答案(3)

就像腰酸背痛，一疼疼很长时间，月经不规律，脸色发黄，可以吃点补肾气的药物，像右归丸，三肾丸，这些都是补肾虚的，平时要多注意少沾凉水，不要经常弯腰，作息时间规律，可以多吃一些韭菜，黄豆，鱼，鸡，羊肉，牛肉，都是补肾阳虚的。