早上空腹可以吃苹果吗

优质答案(1)

早晨空腹能苹果是比较好的。苹果中含有大量糖类物质,早上吃苹果能够补充人体一天所需要的糖分,并且糖分经过一整天代谢不会在身体中有残留,减少了造成身体发胖的可能性。

优质答案(2)

病情分析： 你好，可以吃的。苹果属于性质温和的。空腹吃对胃没有损害，所以可以服用，无需担心；苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分；苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。
苹果空腹吃可有助消化。意见建议：平时注意饮食规律，坚持吃早餐，一日三餐不可少，避免胃溃疡的发生，饮食方面清淡些，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多喝水，好好调理祝健康。

优质答案(3)

早上可以空腹吃苹果，苹果果肉细腻，营养丰富，含有各种维生素及矿物质，还有膳食纤维素。苹果性味平和，饭前饭后吃都可以

优质答案(4)

早上可以空腹吃苹果，苹果果肉细腻，营养丰富，含有各种维生素及矿物质，还有膳食纤维素。苹果性味平和，饭前饭后吃都可以。

优质答案(5)

早上空腹吃苹果是一个很好的饮食习惯。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化。

优质答案(6)

空腹可以食用苹果。苹果属于碳水化合物、维生素以及可溶性膳食纤维很多的一种营养丰富的水果，当碳水化合物进入到身体的消化系统之后，会转化为葡萄糖、半乳糖这样子的能量，从而保证身体内每个系统组织的正常功能。

优质答案(7)

早上起来空腹吃苹果不好。一般情况下吃过早餐或者跟着早餐一起可以吃一个苹果，这样子容易吸收营养。对身体是有很好的健康帮助。

优质答案(8)

苹果可以空腹吃健康的人可以空腹吃苹果,但是消化功能不好的人不建议空腹吃苹果。苹果含有大量糖类,空腹吃苹果,果糖很快便转化为葡萄糖被人体吸收。