新加坡海狗油的功效与作用

方法（1）

海狗油是海豹脂肪的提取物，外用可以滋润皮肤防止皲裂，食用可以为身体提供脂肪类营养。

海狗油的主要成分是脂类，而且其脂类主要是不饱和脂肪酸，包含了二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等有利于人体大脑、神经等发育的不饱和脂肪酸成分。

由于海狗油含有丰富的不饱和脂肪酸，对于高血脂等心脑血管疾病的高危人群相较于饱和脂肪来说，是一种更健康的食材。

另外，海狗油中还含有维生素E等营养成分，如果外用涂抹肌肤，有助于保湿护肤，防止皮肤皲裂。

海狗油虽然比较稀有，但并不是药物，只可从中获取一定的营养成分，食物有效成分含量有限，没有药用的功效。