降低低密度胆固醇的食物

2023-12-22 15:40:56 就医网
陈更
健康

方法（1）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

方法（2）

食物是不能直接降低低密度胆固醇的。但是，患者可遵医嘱药物治疗后，吃低脂的食物辅助控制低密度胆固醇。

低密度胆固醇偏高，相较于正常人会增加冠心病的发生风险。所以，患者需要将低密度胆固醇控制在正常范围内。一般可遵医嘱规范使用阿托伐他汀、辛伐他汀等药物治疗，可有效降低低密度胆固醇。

在药物治疗的同时，配合吃一些蔬菜、精瘦肉等低脂的食物，日常烹饪少油少盐，可辅助控制低密度脂蛋白。

若患者低密度胆固醇一直没有下降，需及时去医院就诊治疗。

方法（3）

低密度脂蛋白含量高的食物有动物内脏、动物油，红肉如牛肉，羊肉这些含有较高低密度脂蛋白。对于低密度脂蛋白增高考虑高脂血症，建议饮食当中以植物油为主，如地中海饮食多摄入水果蔬菜，全谷类食物，建议以瘦肉为主。减少内脏的摄入对于低密度脂蛋白增高的患者需要注意饮食结构的调整，若合并有冠心病，脑梗死，应服用他汀类药以达到低密度脂蛋白的目标数值。

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