红景天功能

方法（1）

红景天有抗缺氧、搞疲劳以及活血化瘀、消炎止痛和增加免疫力等作用，它对人体有很大的好处。但由于红景天性质较寒，因此，孕妇、体质虚寒的人群应慎用红景天，发烧、咳嗽的人群也应慎用。另外，红景天的使用也要控制好量，过量使用对身体有害无益。

红景天是一种生活中比较常见的中药材，应用十分广泛。除了可以药用之外，红景天也有很好的美容效果。作为中药材，它对人体有许多好处。那么，红景天的功效与作用是什么？使用时有什么禁忌？
　　一、红景天的功效与作用是什么
　　1、抗缺氧
　　许多人在高海拔地区很容易出现高原反应。出现高原反应的人群由于无法适应低氧环境，从而出现头痛、呼吸困难、食欲减退等不适体育bd 。经研究显示，红景天可以缓解高原反应所引起的一系列体育bd 。

2、增强免疫力
　　有研究表明，红景天甙是红景天的主要成分，它作用于人体，可以增加吞噬细胞的活力，并提高T淋巴细胞的转化率，有助于提高人体的免疫力。
　　3、活血化瘀
　　红景天还有很好的益气活血的功效，它可以增强心脏的泵血功能，有助于血液在人体中的流动，对于心脑血管方面的疾病有很好的预防作用。
　　4、消炎止痛
　　红景天中含有抗菌、消炎的成分，对于因关节炎、类风湿性关节炎等疾病所引起的疼痛都可以起到有效的缓解作用。
　　二、红景天的使用禁忌
　　红景天性质较寒，因此，体质虚寒的人群不能使用红景天。孕妇也应避免使用，以免对腹中胎儿造成影响。红景天每次所使用的剂量应在3-10G左右，不宜过量使用。发烧及咳嗽人群要慎用红景天，以免加重病情。

三、红景天的食用方法
　　1、泡水喝
　　这是红景天比较常用的食用方法。将红景天用沸水冲泡之后饮用即可，在冲泡时还可加入红枣、枸杞等食材。
　　2、泡酒喝
　　除了泡水之外，还可用红景天泡酒饮用。红景天与酒的比例约为1：50，即10克的红景天可以配500ML的白酒。将红景天在白酒中泡上一周左右即可饮用。

方法（2）