脚上韧带拉伤怎么治疗好得快

方法（1）

脚韧带拉伤不存在恢复快的方法，应根据具体情况选择一般治疗、物理治疗、药物治疗或手术治疗。

1.一般治疗：出现脚部韧带拉伤的情况时，应立即停止运动，将受伤的脚尽量抬高，促进血液回流。

2.物理治疗：韧带拉伤后72小时内进行冷敷，减轻肿胀程度，72小时后改为热敷，促进血液循环，缓解疼痛。

3.药物治疗：可以在医生指导下使用云南白药等活血化瘀的药物，以及双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药物进行消炎止痛治疗。

4.手术治疗：当脚部韧带拉伤较严重时，可以选择进行韧带重建手术，对拉伤的韧带进行修复，恢复韧带功能。

出现脚拉伤韧带的情况时应及时到医院就诊，遵医嘱积极治疗，切勿自行盲目用药。

方法（2）

脚踝的韧带拉伤，要看它是属于轻度的，还是严重的拉伤。
如果轻微的拉伤，进行首先要制动，注意休息，注意保暖，用一些保守治疗的方法，理疗、推拿、针灸等等都可以恢复比较快。
另外，还可以服用一些消炎止痛的，像芬必得，还有中药的活血止痛胶囊等，都可以使其拉伤韧带恢复比较快。
如果韧带拉伤伴有撕裂，比较严重的就要考虑手术治疗，否则就会影响到踝关节的功能。
如果局部有肿胀，淤血的情况，可以采用手法治疗，采取中药活血化瘀的泡洗等等，都可以使脚踝拉伤韧带得到尽快的恢复。