身体美白小妙招

方法（1）

如果想要收到美白皮肤的功效，就要从多个方面做起。首先就是要多吃一些美白的食物，比如西红柿、牛奶以及柠檬等等，美白最重要的就是补水，除了给身体补充水分以外，脸部也要补充水分，不仅选用保湿的面膜，美白的面膜也是不可少的，再就是做好防晒，防晒是美白最为重要以及基础的，然后就是要保持运动，能够让肌肤变得更好。

方法（2）

美白皮肤的小窍门可以说是多种多样，具体有以下：1、不熬夜、饮食规律、生活作息 健康。是为身体营造了一个很好的代谢和排毒条件，身体代谢好了，会提高细胞的活力以及对美白产品的吸收利用水平，提高对黑色素的代谢水平以及分泌抑制黑色素产生的物质。2、做好防晒，尽量少晒太阳，少接触紫外线。3、抹美白产品之前保证皮肤清洁到位，并做好补水。4、补充维生素C。维生素C有抑制黑色素美白的功效，并且简单易得。