促进姨妈排血食物

  • 2024-03-27 10:34:24 就医网
  • 陈更
  • 健康

方法(1)

大姨妈又称月经,来月经时可以吃大枣、红豆、多喝红糖姜水,也可吃活血化瘀的药物可以促进经血排出。

饮食:月经量少时可以通过多喝红糖水、大枣、红豆等,这些有活血补血的作用,可以促进月经血的排出。

药物治疗;月经期可在医生指导下吃益母草可以活血通经,增加月经的血量排出,前提是月经量偏少,如果月经量过多的话是不可以吃的,会加重出血量的。

月经期要注意保暖,多吃蛋白质食物,避免剧烈运动,勤换卫生巾。

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