黑枸杞适合孕妇喝吗

方法（1）

怀孕期间可以喝黑枸杞水，但是注意适量即可，不能过度饮用。
1、黑枸杞水中含有比较丰富的花青素，花青素是一种天然的抗氧化、抗衰老的营养素，能够有效的清除体内的自由基，促进孕妇的皮肤新陈代谢，改善皮肤松弛和色斑形成的状态。
2、怀孕期间适量饮用黑枸杞水补充花青素，还能够对宝宝的免疫力提高、视力发育、肝脏发育起到良好的作用。
3、黑枸杞中同样也含有其他一些维生素和矿物质类营养素。怀孕期间适量的饮用，可以补充这些营养素，帮助宝宝 健康发育。

方法（2）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为 疾病治疗依据，如有不适请前往正规 医院就诊，根据个人情况科学治疗。

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