体内湿气过重的表现

体内湿气太重的特征表现为头重、肢体困倦、嗜睡，或肢体关节酸痛，或皮肤出现湿疹等。

湿气可能是自外感受，感受湿邪，如淋雨、居住在潮湿的环境而形成；可能是自内而来，由于脾运化功能失职，水湿不化所致，与肺、肾等关系密切。

湿气太重，阻遏经脉、肌肉，经气被阻，气机不畅，就会出现头重、肢体困倦、关节酸痛；湿气浸淫于肌肤，就会出现皮肤湿疹。除此之外，若拔罐时，罐的内壁可见水汽，排除其他干扰因素，可认为体内有湿气较重。

若患者有湿气重的表现，建议正规医院就诊，在专业中医医生指导下用药。与此同时，加强营养，多食新鲜的水果蔬菜，禁止辛辣，多喝水。