贫血营养不良吃什么补

营养不良贫血是指缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，可以通过吃富含铁剂、维生素B12、叶酸的食物和药物来改善贫血，但是没有哪种补得快。

1.缺铁性贫血：缺铁性贫血可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁等铁剂药物，生活中可以多进食动物肝脏、蛋黄、紫菜等等富含铁的食物，促进身体对铁的吸收，改善营养不良贫血。

2.巨幼细胞性贫血：巨幼细胞性贫血主要是身体里缺乏叶酸或维生素B12引起的，可遵医嘱服用叶酸片或维生素B12片，搭配进食葡萄、香蕉、动物肝脏、鸡蛋等食物可改善贫血体育bd 。

出现营养不良贫血，要及时就医治疗。药物需在医生指导下使用。