健康春游防病有妙招,做好这几点美美地赏花踏青

进入春季后,各地迎来了一波气温回升的小高潮,踏青赏花正当时,但是面对零星出现的新冠疫情,如何健康、安全地出游就成为了大家最关心的问题。今天就来给大家盘点下防病的小妙招,即使你已经打过疫苗,也一定要记牢!

首先,出游时坚持佩戴口罩是第一条。相信经过这两年的疫情,戴口罩已经成为很多人的生活习惯,坚持得也很好。但是还要提醒大家,别因为是在户外,就掉以轻心。特别是人流密集的旅游场所,更应该做到这点,毕竟这是将病毒拒之门外最简单、最直接的方式。

第二,出游时注意手部卫生,尤其是带孩子出游,触摸公共设施后,一定要及时洗手,防止病从口入。随身携带一些免洗洗手液、抗菌湿巾非常有必要。很多宝妈都没太注意过湿巾的成份表,其实大部分的手口湿巾中其实都只有纯净水。特殊时期,对于运动范围比较广的孩子来说,还是要选一些有抗病毒、抗菌成份的湿巾,防护性更强。

第三,合理使用中成药预防。为什么这么说呢?以我国中医药抗疫“三药三方”的代表连花清瘟为例,它是防治感冒、流感、新冠肺炎的创新中药,能有效改善发热、咳嗽、痰黏不能咳出、咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感热病的症候群,面对我国新冠疫情防控中也发挥了重要作用。春天流感季出行用它太适合。

据广州医科大学呼吸疾病国家重点实验室研究证实,连花清瘟通过抑制病毒复制、抑制宿主细胞炎症因子表达,从而发挥抗新冠病毒活性的作用。无论是对Alpha、Beta,还是Delta等变异株,连花清瘟都显示了稳定的体外抗病毒作用。

特别是最近,一篇“连花清瘟胶囊预防新型冠状病毒肺炎”的研究论文被国际医学期刊刊发,研究人员选取1976例与新冠肺炎感染者有密切接触的受试者,分为连花清瘟治疗组(1101例)和对照组(875例)给予对照试验。结果显示给予连花清瘟的受试者核酸检测阳性率显著低于对照组(0.27%vs.1.14%),同时用连花清瘟预防新冠具有良好的安全性。

作为很多家庭的常备药,大家都知道连花清瘟具有良好的止咳、抗炎、抗病毒作用。现在又加上最新研究发现预防用可降低新冠阳性率,只要出行期间备上一些,就能为旅行撑起一道保护伞,可谓方便又有效。

以上说的这些,大家都记住了吗?从自己做起,建立防疫屏障,才能带着好心情越玩越开心!

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