尿酸最怕的三种水果，快速降尿酸水果

　　尿酸最怕的三种水果，快速降尿酸水果，作为21世纪，我们出生在一个美好的时代，我们的生活质量也在不断提高。然而，许多疾病体育bd也随之而来。对于高尿酸的问题，很多上班族的年轻一代，以及一些中老年群体，都为之困扰。虽然不是大问题，但也不容忽视。我们可以从饮食上进行调整。让我们来了解一下有多少种水果可以降低尿酸。

　　1、樱桃

　　樱桃是夏季的圣品，它外形小小的，红红的，但是含有的营养价值是非常大的。樱桃的味道酸酸甜甜，从中医的角度来说，具有补中益气、祛风除湿的作用，除此之外，樱桃中含有一种重要的物质-花青素，这种物质能够降低肾脏对尿酸的重新吸收，对降尿酸有一定的功效。

　　2、葡萄

　　葡萄是很多人的更爱，酸甜可口，种类繁多，不同种类的葡萄，口感不一。尿酸高的患者，主要是因为体内的嘌呤代谢异常导致的，而葡萄是一种低嘌呤的水果，且能补气血，利小便，非常适合尿酸高的朋友食用。

　　3、西瓜

　　在炎热的夏季最离不开的水果就是西瓜了，它不仅能够补水解暑，而且汁多味甜，西瓜的全身都是宝贝，西瓜籽可当瓜子吃;西瓜皮可做菜，具有利尿、降血压的作用。对于尿酸高的人们来说，多吃一些西瓜好处多多，它有助于利尿，排出尿酸。

　　除此之外，尿酸高的人平时也可以多吃一些梨，众所周知梨具有润肺生津、化痰清热等功效，雪梨中含有的水分较多，多吃梨能够帮助尿酸高的人多排尿，有利于尿酸的降低。

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