12天练真气运行法学中医课程001 从百岁老人李少波说起

　　第一天：真气运行简介及第一步

　　一、从百岁老人李少波说起

　　李少波从小就被疾病缠绕，他的目标是活到30岁，最好能活到40岁。然而几次大病，甚至是不治之症，他都挺了过来。在治疗自己疾病的同时，他刻苦钻研医学知识，成为一名医术高超的医生。他究竟用什么方法治好自己的病?体质孱弱，却长命百岁，他将告诉我们怎么的长寿秘诀呢?

　　李少波出生在河北省安平县，作为长房长孙，一家人对他寄予厚望。 祖父给他起名“少波”，愿他此生少一些波折，多一些吉祥。可是，儿时的李少波却与同龄的孩子大不相同，小小年纪就显得心事重重，有时候整夜睡不着觉，胡思乱想。大人们都为他担心，担心这孩子能够养得活么?就算是活下来，他以后的日子又该怎么过呢?由于疾病的折磨，李少波常常会想自己可能真的活不长。那就努力活过30岁，最好能活过40岁。

　　李少波的祖父是个饱学之士，有深厚的医学功底，经常免费为周围的人看病，他见孙子被疾病折磨的痛苦万分，而且吃药也没有什么效果，于是他决定把自己平时练习的吐纳方法，也叫呼吸养生法，传授给孙子。十岁那年，李少波的身体状况逐渐好转，家人就把他送进了私塾。16岁时，他离家到县里高小读书，没几年李少波就长成一个健壮的小伙子。

　　高小毕业后，由于连年水灾，军阀混战，家境衰落，李少波不得不外出谋生。然而这次离乡背井又使李少波险些丧命。李少波20岁那年，天津塘沽永利治碱厂正在社会上招工，他报了名。由于考试成绩较好，加上他气质儒雅，一表人才，被接收到工厂做工。但这里的环境实在是恶劣，碱面子扬起的细尘到处乱飞，呛人的气体直往嗓子眼里钻，而且分给他的工作是最苦最累的活。不久，李少波就得上了职业病——矽肺。不仅如此，肠胃疾病造成了严重的痔漏，膝盖肿痛、神经衰弱等一系列的体育bd 接踵而至，走路迈不开步，站也不成，坐也不成，睡下起不来，起来睡不着，浑身上下痛如刀割，眼看着人是一天天不行了。找中医，中医没办法，找西医，西医直摇头。没办法工作，李少波这又回到了家乡。祖父见到心爱的孙子变成这样，心里不免咯噔一下，凭着多年行医的经验，他断定孙子得的是肺痨，也就是肺结核。在旧中国农村，人一旦是得了这个病，就等于是判了死刑。家里人得知他的病症时，一个个毛骨悚然，不知所措。可是，此时的祖父却非常的冷静，他把孙子叫到自己的房里，抚摸着他的头问：“你知道不知道咱们家里有一样别人家都没有的宝贝，那就是我以前教你的方法。”李少波以前练过吐纳，略知其中的奥妙，连忙点头称是。祖父说：“治病最好的药就在自己身上，关键是自己要有恒心，有毅力，做到恬淡虚无，精神内守。”祖父的话使李少波精神一振，并坚定了战胜疾病的信心。此后，李少波单独住着，吃饭睡觉都单独一个地方，就按照祖父教给他的方法去练。功夫不负有心人，半年多时间的修炼，李少波又恢复了生机，身体逐渐的强壮起来，他又回到了工厂继续工作。这次得病使李少波对中医产生了强烈的兴趣，他向祖父要来了《黄帝内经》、《心经》、《勿药元诠》等书籍，利用工余时间废寝忘食的研读，有空上街也只是去书店，见到有关医学、针灸、按摩的书，全都买下来。除了吃饭，他的工资全都用在买书上。与此同时，李少波还对习武练拳产生了浓厚的兴趣。他渐渐感到自己今后要走一条行医的路。他决定要出去寻高人，访名师。

　　1936年，李少波离开了工厂，开始了云游的生涯。他先后去了北京、西安等地寻访高人。1940年，李少波驻足陕西凤县，这时他已经整整三十岁了。以前的好友邀请他到兰州看一看，盛情难却，于是李少波上路了。一路颠簸，天快黑的时候到了天水。准备下车休整，但不知怎么回事，李少波的两条腿就像是灌了铅一样动弹不得，浑身像散架一样。两个同伴把他架下了车，送到一个旅馆里头住下。李少波靠在床上，休息一阵也没缓过来，硬撑着在澡堂里泡了一会，做做按摩，拍打一阵，也没有任何作用。他靠着床边暗自思量，难道自己就真的只能活到三十岁么?难道自己真的只有三十年的寿命么?就在他一筹莫展的时候，他突然想到祖父教给他的方法，于是他决定试一试，一开始，腰腿疼痛的站不住，他只有先坐着，放松全身，凝神调息。一个小时过去了，疼痛却更加剧烈。他咬着牙，强忍着坚持练下去，慢慢的出现了转机。从命门一股气流，直冲头顶。这时，他站起来试了试，竟然可以站起来了，再试试，腰腿没事了。第二天，李少波提着箱子上了车，大家都觉得不可思议。昨天还让人抬着，今天居然好的跟没事人一样。

　　到了兰州，李少波得知光华国医学社招生，为期一年，重点学习伤寒论和金匮要略，由著名中医主讲。于是他毫不犹豫的报了名，一边工作，一边学习。毕业之后，他留在兰州挂牌行医。此时的李少波不仅精通医术，而且一身功夫好生了得。一天晚上，妻子突然听到屋里有动静，轻轻的推醒李少波，说可能是家里有贼了。李少波连忙起身，只听到房梁上哗啦哗啦的响了几声，不一会他就提着一包东西回来了。原来小偷被他追上之后，发现李少波会轻功，吓得就主动把偷来东西放下，落荒而逃。就这样，李少波以良好的状态闯过了压着他心头的四十岁大关。以后再有什么病，李少波都用祖父教给他的方法一一都解决了。与此同时，他把这套方法归纳总结，提升到了一个新的高度，并形成了自己独特的理论，他自己也因此实现了健康长寿。

　　然而就在他98岁的时候，不小心摔了一跤，造成脑出血，情况十分危急。医院大夫了解病情后，认为他这样的高龄病人，在这种情况下，不适合再做什么治疗了，只能通知家人做最坏的打算。女儿李天晓并没有放弃，但此时此刻她能做的就是守候在父亲的身边，沾上水，为父亲湿润干涩的嘴唇。第二天，经过一夜，女儿李天晓觉得父亲平静下来，她又要求医院给李少波再进行一次验血。验血的结果发现李少波身体有起色，有恢复，一些指标都趋向好转。大夫说这真是奇迹，了不起。一般情况下，脑出血即便治好了，也会出现半身瘫痪、口眼歪斜等后遗症，但李少波却没有。这一次，李少波用自己一生的修炼，在他98岁高龄又一次战胜了疾病，战胜了死亡。如今李少波仍就每天坚持练习祖父传授给他的养生方法。

　　李少波一生经历了几次大病，正是因为这些疾病的折磨让他对医学产生了浓厚的兴趣，他不但治好了自己的病，还依据《黄帝内经》理论，把祖父教授的方法命名为李少波真气运行法，形成了自己独立的中医真气运行学科体系，并帮助全世界成千上万的病人解除了病痛，全世界许多国家还都成立了真气运行学会。李少波因为真气运行法而获得全世界人民的尊敬!

　　李少波一生的故事，给我们什么启示呢?对于身体不好，有疾患的学员应该从中学到什么呢?

　　有病有时不是坏事，老天给你关上一扇门，却给你打开了另一扇窗户。

　　李老的爷爷说，治病的核心是要有恒心，有毅力，要能做到恬憺虚无。

　　从小体弱多病，年轻时在天津碱厂得了尘肺，98岁时又得了脑出血，他的一生的疾病怎么能化险为夷，转危为安呢，就是因为他的信心。

　　李老的故事还可参看中央电视台相关报道，网络地址：https://mp.weixin.qq.com/s/inWMRBwoawVTp0ozjdUOBA

　　和https://mp.weixin.qq.com/s/exld__Jxr48j918tVOHGFg