一天吃叶酸的最佳时间

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优质答案(1)

叶酸因为不涉及刺激胃的问题，所以什么时间吃都可以。一般来说，在饭后吃就可以了，一般的话最好是早上饭后吃，效果会更好点。在怀孕期间一定要坚持的服用叶酸片，在饮食方面一定要营养全面均衡，适当的锻炼身体，要保持一个愉快的心情，同时要定期的进行孕检。條萊垍頭

优质答案(2)

孕妇一天中任何时间吃叶酸都可以，没有最好的时间。为了减轻药物引起的胃肠反应，可以在饭后服用，最好是与钙片间隔服用。

优质答案(3)

考虑可以在早餐后服用即可。因为此物对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以饭后服用较好，平时也要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。

优质答案(4)

你好，叶酸最好早上服用，这样效果比较好，有助于吸收，补充叶酸时最好补充维生素C，可以促进叶酸吸收，服用叶酸，可以预防贫血，另外在备孕期或者早孕期间服用叶酸，这样可以预防胎儿神经管畸形等，建议最好定期体检，看看身体情况等。條萊垍頭

优质答案(5)

孕妇一天中任何时间吃叶酸都可以，没有最好的时间。为了减轻药物引起的胃肠反应，可以在饭后服用，最好是与钙片间隔服用。孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

优质答案(6)

叶酸饭前饭后吃都可以，通常在饭前一个小时和饭后两个小时吃较好。叶酸对人体及胎儿的发育很重要，参与人体新陈代谢，缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、等器官的畸形率增加。

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