左旋肉碱胶囊有用吗 左旋肉碱胶囊有没有用

  • 2023-05-16 11:07:00 就医网
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优质答案(1)

健康指导:您好,这一类的减肥药都是有副作用的,会影响内分泌,消化系统等,且容易反弹,建议选择健康合理的方式减肥,可以尝试运动与饮食相结合的方法。运动上可以选择跑步、跳绳、瑜伽(同时可以塑造完美体型)、健身减肥操等。饮食上需要
1、控制总能量的摄入,满足需求量之后不要贪吃。
2、选择低脂低糖食物,尽量避免高热量食物的摄入,可以多吃水果蔬菜,膳食纤维丰富食物。
3、注意饮食习惯和烹调方式,餐后宜站立半小时,晚餐七八分饱即可,晚餐过后不要吃零食,进食速度不可过快,烹调方式选择蒸煮,少用煎炸。减肥贵在坚持,祝成功。

优质答案(2)

你好,左旋肉碱本身是人体存在的一种物质(,它的多与少直接影响脂肪的代谢的快慢。左旋肉碱不是简单的减少脂肪,而是改变人体的代谢,所以服用左旋肉碱减肥胶囊是有效果的。

优质答案(3)

关于左旋肉碱,只要服用的是纯左旋肉碱(纯度达到99.5%以上)对肥胖确实可以取到很好的健康减肥效果,建议根据情况选用,同时注意运动。

优质答案(4)

指导意见:你好,肥胖会带来很多并发症,所以建议一定要控制好体重。一般还是建议运动减肥,减肥药有很大副作用,如,体重反弹,心悸,失眠,厌食,腹胀,甚至内分泌紊乱等。

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