猕猴桃可以减肥吗

很多人对猕猴桃可以减肥吗这一块的内容都不是很熟悉，下面医药界小编闻人豪就给大家来详细介绍一下猕猴桃可以减肥吗的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

优质答案(1)

在减肥时是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃的整体热量相对是比较低，并且会具有大量的维生素成分，是比较利于减肥，还可以减少便秘现象，因此在减肥期间，水果蔬菜，以及肉食，要科学安排，并且加强做有氧运动来减重，晚上要少吃，不宜通过节食方式来减肥。

优质答案(2)

病情分析： 你好，最好的减肥方法就是饮食计划、锻炼计划等结合，再持之以恒，这样才能快速的减肥。苦瓜要生吃，一天3根，籽不可以吃，意见建议：3餐照吃，就是别太多，最好有点运动。也可以把新鲜的苦瓜，洗干净后用榨汁机榨成汁喝，连汤带汁一起吃下去。

优质答案(3)

低热量减肥水果有木瓜、葡萄柚、菠萝、猕猴桃、火龙果等，都是减肥期间比较适合吃的水果，不过想达到减肥目的，任何食物都不能过量食用包括水果也是，食物摄入多不仅会有热量大，它还会把胃部撑大反而更增加了饥饿的几率。

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