产后饮食注意事项

下面医药界小编就给大家来详细介绍一下产后饮食注意事项这一块的相关内容，希望下面的内容能帮助到大家

优质答案(1)

你好，可以的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

优质答案(2)

你好!根据你的情况,因为是高龄初产妇,所以分娩方式最好是剖宫产,高龄初产是剖宫产指征之
一.孕期建议：1定期到医院行产前检查,妊娠28周前每月一次,2836周每半个月一次,36周后每周一次.监测胎儿的生长发育的情况.保持和产科医生的沟通.2补充叶酸片,每天0.4毫克,由于中国的饮食结构,育龄妇女普遍缺乏这种维生素,所以补充可以预防胎儿神经管畸形,可以一直补充到哺乳期3个月,请到正规的妇幼保健机构咨询和购买.3妊娠20周后,可以每天按摩乳房及乳头,从乳房的四周向中间轻轻按摩,使乳头坚韧,挺起,这样到哺乳期后可以使宝宝顺利吃到母乳.并且20周以后可以开始进行胎教.4平时多补充营养和蔬菜水果,多喝水,均衡饮食,适当活动,放松心情.祝孕期健康快乐!

以上就是钱飞给大家介绍的全部内容，相信经过上面的介绍后大家能明白产后饮食注意事项这一块的相关意思了吧。