吃什么东西降火效果最好,吃什么去火最快

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吃什么东西降火效果最好

可以吃苦瓜，降火较快。但上火也分为很多种，有些是虚火，有些是实火。在实火当中也分为很多火，比如心火、肝火、胃火，所以不同的部位的火采用的治疗原则也不同。

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寒性的食物有很好的去火的效果，可以吃苦瓜，莲子，也可以饮用蒲公英水，苦丁茶等，都有很好的清凉败火的作用。轻微的上火，可以通过饮食改善，上火主要是由于长期的饮食不当而导致，要停止吃容易上火的食物，如辣椒、火锅、烧烤、油炸和膨化食品；养成多喝水的习惯，多吃降火的蔬菜水果、黄瓜、生菜、苦瓜、火龙果、西瓜、柚子、木瓜；尽量要清淡的饮食，吃炖的食物，不要经常吃煎炒的食物；也可以自己买中药，如鱼腥草、金银花、菊花、甘草、泡茶饮用；体育bd比较严重的，需要口服降火的药物治疗，适当补充维生素。同时饮食上也要注意，尽量不要吃一些酸辣的东西，也要少吃一些太咸的东西，这样才有利于降火的情况。

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生活中一些常见的食物，都是可以起到去火气的作用。如果是虚火可以吃滋阴的食物，比如木耳，如果是实火可以多吃水果和蔬菜，因为水果、蔬菜从性味上来讲都是寒凉的，可以败火。另外，可以喝冰糖炖雪梨以及莲子雪耳羹，或者可以喝茶，因为市面上大部分的茶都是凉性的，可以喝苦茶，苦茶具有败火的功效。但上火也分为很多种，有些是虚火，有些是实火。例如绿豆汤、决明子茶、菊花茶、冬瓜、雪梨、萝卜、黄瓜等。药物：实火：实火为实热证引发的上火，患者可表现为面红耳赤、心烦口渴等体育bd。可服用白虎汤进而治疗。但是黄连苦寒，一定不要伤了中气。雪梨，雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火，将梨子皮削除后可直接食用，还可做成雪梨汤和冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。吃什么可以去火，建议平常清淡饮食，不要吃太多油腻的食物，肥肉，腌制品，油炸的食物；建议多吃一些绿色的蔬菜，比如说菠菜、白菜，可以吃西兰花、胡萝卜之类的菜，再就是多吃一些富含维生素C的水果，比如苹果、梨、猕猴桃、西瓜、枇杷、葡萄；再就是多喝水，多休息。水果可以吃枇杷、雪梨等比较凉的水果，都可以降火。一般可遵医嘱应用当归、生地、麦冬、沙参等药物进行调理，去火降燥。上火需要多喝水，多吃水果，需要及时的补充维生素，不可以吃辛辣油腻的食物。再说香蕉、柿子，包括鲜百合也有降火的作用，再有金桔、狝猴桃、枇杷、橄榄都有降火的作用。对于上焦火热，即心火上炎或者是肺火炽盛，主要表现为口腔溃疡、咳嗽，以干咳为主，甚至出现咯血、咽喉肿痛、小便色黄，这类患者应当选择清心润肺的药物，如蓝芩口服液、蒲地蓝口服液等。人体的火，在脏腑中以不同的形式表现出来，如肝火、胃火、肺火等，需在医生的辨证下合理应用食材和药物进行对症治疗。食物：水果、蔬菜：可以适量食用部分偏寒性或温性的水果、蔬菜辅助去火，如苦瓜、西瓜、火龙果、梨、冬瓜、芹菜、黄瓜等，均可辅助减轻上火体育bd；代茶饮：可将菊花、决明子、栀子、金银花、蒲公英等药材用热水泡服，制成中药代茶饮。食用冬瓜也能降火，冬瓜有利水消肿、清热去暑的作用，可以制成冬瓜汤食用。对于由于下焦肝火旺盛引起的易怒、口苦、头晕、偏头痛、乳房肿胀疼痛、两侧少腹疼痛等，建议给予清肝火治疗，可给予龙胆泻肝汤口服。可以口服清胃黄连丸，黄连清胃丸，黄连上清丸、牛黄解毒片等。

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寒性的食物有很好的去火的效果，可以吃苦瓜，莲子，也可以饮用蒲公英水，苦丁茶等，都有很好的清凉败火的作用。

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一般所说的上火是指咽喉疼痛、口腔溃疡、大便干结、心烦意乱等体育bd。但是黄连苦寒，一定不要伤了中气。雪梨，雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火，将梨子皮削除后可直接食用，还可做成雪梨汤和冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。吃什么可以去火，建议平常清淡饮食，不要吃太多油腻的食物，肥肉，腌制品，油炸的食物；建议多吃一些绿色的蔬菜，比如说菠菜、白菜，可以吃西兰花、胡萝卜之类的菜，再就是多吃一些富含维生素C的水果，比如苹果、梨、猕猴桃、西瓜、枇杷、葡萄；再就是多喝水，多休息。水果可以吃枇杷、雪梨等比较凉的水果，都可以降火。

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上火可分为实火和虚火，内火较轻者一般吃偏寒性或温性的水果、蔬菜以及代茶饮即可。上火需要多喝水，多吃水果，需要及时的补充维生素，不可以吃辛辣油腻的食物。再说香蕉、柿子，包括鲜百合也有降火的作用，再有金桔、狝猴桃、枇杷、橄榄都有降火的作用。对于上焦火热，即心火上炎或者是肺火炽盛，主要表现为口腔溃疡、咳嗽，以干咳为主，甚至出现咯血、咽喉肿痛、小便色黄，这类患者应当选择清心润肺的药物，如蓝芩口服液、蒲地蓝口服液等。

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上火了可以吃中药或者中成药降火，也可以吃泻火的水果或者食物进行降火。

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上火了想要降火，可以服用以下几种药物或者是食物:第一种，牛黄解毒丸，用来治疗由于上火导致的口舌生疮、头晕目赤、牙龈肿痛；第二种，牛黄清胃丸，用来治疗胃火旺盛导致的打嗝、嗳气；第三种，三金片，治疗上火导致的小便短少、尿痛、大便干结；第四种，冰糖雪梨，具有润燥的功效；第五种，枸杞菊花茶，用来治疗肝火旺盛导致的眼睛干涩。食用冬瓜也能降火，冬瓜有利水消肿、清热去暑的作用，可以制成冬瓜汤食用。对于由于下焦肝火旺盛引起的易怒、口苦、头晕、偏头痛、乳房肿胀疼痛、两侧少腹疼痛等，建议给予清肝火治疗，可给予龙胆泻肝汤口服。可以口服清胃黄连丸，黄连清胃丸，黄连上清丸、牛黄解毒片等。

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