降血脂最好的茶,什么茶降血脂最快

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降血脂最好的茶

红茶、绿茶、黑茶，经常饮用对人体的健康非常有益。比如常喝普洱茶，就有一定的降脂效果。对高血脂症患者非常有益。

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茶叶大致上可以分为红茶、白茶、绿茶、黑茶，茶叶里面含有茶多酚，具有抗氧化、强心、利尿、清除自由基等作用，所以经常喝茶对人体非常有好处。如果一个人血脂发生异常，产生高脂血症，建议患者到医院进行正规治疗，给予降脂药物治疗。因为高脂血症对人体可以产生很多不利影响，如动脉粥样硬化、冠心病、高血压，加重糖尿病患者的病情，斑块形成又可以脱落，脱落后可造成栓塞，如果堵到脑子里就变成了脑血栓。

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血脂高喝什么茶好，茶饮有降血脂的功效，尤其是山楂茶、菊花茶、首乌茶的降血脂功效更明显。因为普洱茶经过独特的发酵过程，生成了新的化学物质，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，对脂肪分解的效果起到催化的作用。茶叶都有降血脂的功效，比如红茶、绿茶、砖茶。高脂血症是心脑血管疾病的危险因素之可以造成动脉粥样硬化长斑块，和心脑血管疾病密切相关。部分茶叶可以达到降血脂的作用，但是具体能降多少因人而宜。乌龙茶有一定分解脂肪的作用，经常饮用能够帮助消化、利尿，有助于减轻体重，特别适用于主食以牛、羊肉为主，或者经常食用高脂肪食品的人群，这类人经常服用茶砖、沱茶等茶叶，同时配伍决明子等中草药有一定的降脂、减肥功效。荷叶茶：荷叶茶性平、味苦，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的作用，高血脂的患者可以遵医嘱喝荷叶茶，从而起到辅助降血脂的作用；决明子茶：决明子茶能够促进肠道蠕动，减少肠道内毒素吸收，并且可以起到润肠通便、清肝明目以及辅助降压、降脂的效果，因此患者可以遵医嘱饮用决明子茶；山楂茶：山楂味甘、酸，性微温，归脾经、胃经以及肝经，山楂里面含有黄酮类的物质，这种物质可以起到降血脂的作用，因此患者适当喝山楂茶能够辅助降血脂；菊花茶：菊花茶具有清热解暑的功效，并且菊花茶中含有黄体酮，这种成分具有辅助降血脂、降胆固醇的作用。中年人高血压如果伴随脾气暴躁，可以把夏枯草泡水代茶饮，中医认为脾气暴躁跟肝火有关，而夏枯草具有降血压、泻肝火的作用。如果想要积极的降低患者的血脂，建议通过饮食、运动，以及改善生活方式加口服药物来治疗，饮食方面建议选择低盐、低脂，每天要尽量少吃猪、牛、羊肉，瘦肉也要少吃，因为瘦肉里也含有一定的脂肪成分，建议每天能够尽可能保证微汗状态下运动40分钟左右，可以有效起到燃脂的作用。如果发生高脂血症可吃降脂药物，常用的是他汀类降脂药物。荷叶茶常具有清凉止血、清脑利目的功效，对降低血脂有一定的辅助作用；决明子茶：取炒熟的决明子适量，用沸水冲沏捂盖5分钟后代茶饮，长期服用对防治高脂血症、高血压、动脉硬化等都有一定的辅助效果；山楂茶：取微炒山楂适量，放入茶杯中，用沸水冲泡后加盖焖3至5分钟后饮用。除了配合他汀类的药物治疗以外，可以用些代茶饮的方法来配合降脂。荷叶有清暑利尿、降血脂的功效，如果是夏天，可以选择荷叶降血脂。橘皮茶，中医认为橘皮味苦，性温，具有燥湿化痰的功效。绿茶，乌龙茶，山楂茶，也有降血脂的功效，建议根据个人喜欢选择服用。葛根也有降血脂的作用，沸水泡服。然后，传统茶叶之外，现在也有越来越多的果茶、代茶饮都有降脂效果，比如山楂茶、荷叶茶、桑叶茶、菊花茶、三七茶等很多茶都有轻微的降血脂作用。决明子茶，决明子有清肝明目，降压降脂的作用，有高血压，高血脂的人适合喝。可以生吃，也可以切片晒干后泡服，长期坚持降血脂作用明显，也有消除油腻积滞的功效。比如常喝普洱茶，就有一定的降脂效果。

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血脂高的患者在平时使用降血脂的药物的同时，在生活中可以食用部分食物来辅助降血脂。

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血脂稠的患者可以喝的茶主要有以下几种：1、决明子茶：能够起到一定的活血化瘀作用，还可以降低血脂。如果想要积极的降低患者的血脂，建议通过饮食、运动，以及改善生活方式加口服药物来治疗，饮食方面建议选择低盐、低脂，每天要尽量少吃猪、牛、羊肉，瘦肉也要少吃，因为瘦肉里也含有一定的脂肪成分，建议每天能够尽可能保证微汗状态下运动40分钟左右，可以有效起到燃脂的作用。

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茶叶本身就有降脂的作用，比如普洱茶就有调节胆固醇的作用。荷叶茶常具有清凉止血、清脑利目的功效，对降低血脂有一定的辅助作用；决明子茶：取炒熟的决明子适量，用沸水冲沏捂盖5分钟后代茶饮，长期服用对防治高脂血症、高血压、动脉硬化等都有一定的辅助效果；山楂茶：取微炒山楂适量，放入茶杯中，用沸水冲泡后加盖焖3至5分钟后饮用。除了配合他汀类的药物治疗以外，可以用些代茶饮的方法来配合降脂。荷叶有清暑利尿、降血脂的功效，如果是夏天，可以选择荷叶降血脂。

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降血脂最好还是药物，想通过降脂茶来达到效果，一般都很慢。绿茶，乌龙茶，山楂茶，也有降血脂的功效，建议根据个人喜欢选择服用。葛根也有降血脂的作用，沸水泡服。然后，传统茶叶之外，现在也有越来越多的果茶、代茶饮都有降脂效果，比如山楂茶、荷叶茶、桑叶茶、菊花茶、三七茶等很多茶都有轻微的降血脂作用。

优质回答(7)

高血脂可以喝山楂茶。可以生吃，也可以切片晒干后泡服，长期坚持降血脂作用明显，也有消除油腻积滞的功效。比如常喝普洱茶，就有一定的降脂效果。

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