怎么样才能快速变白,皮肤晒黑了怎么快速变白

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怎么样才能快速变白

想要皮肤变白：首先，需要注意防护措施，出门应该携带太阳伞或者戴太阳镜，这样可以减少吸收阳光中的紫外线，从而减少皮肤黑色素的合成。而外用药物可以选择使用维生素E乳膏，这种维生素E乳膏是一种很强的抗氧化剂，涂抹在皮肤表面后，可以在一定程度上抑制色素细胞的生成，达到美白的功效。同时，尽量多吃富含维生素C、维生素E的食物，可以减少黑色素的沉着，起到美容的作用。这些维生素是具有一定的抑制黑色素合成，以及美白、淡斑的功效，所以可以适当多吃一些。

优质回答(1)

皮肤色泽变暗的原因很多，某些人是天生的皮肤色泽较暗沉，此种情况下很难恢复到白皙的光泽。另外，还可以选择具有疏肝理气、活血化瘀等作用的中成药，常见的比如逍遥丸、景天祛斑片等。

优质回答(2)

皮肤的肤色主要是由遗传与种族决定的，皮肤当中的黑色素细胞合成黑色素量的多少决定皮肤颜色的深浅，要想让皮肤变白，可以采取以下几种方法：1、严格的防晒，因为日光紫外线是可以明显的刺激皮肤黑色素细胞功能亢进，合成更多黑色素的，要想变白，就要多擦防晒霜、防光剂，避免日晒。如果是由于日光或紫外线的刺激使皮肤由白皙变成色暗，只要注意脱离日晒、外出时注意涂抹防晒霜，大多数人皮肤可以重新恢复白皙光泽。也可以将维生素E胶囊涂抹在皮肤上，可以提高皮肤的亮度，使皮肤看起来更白，达到美容的效果，还可以收缩毛孔。第在饮食方面可以多吃含维生素C丰富的食物，比如蔬菜、水果、猕猴桃、番茄等。同时在生活中，紫外线的照射也是导致皮肤变黑，色斑形成的最主要的因素，在外出时应该注意防晒，佩戴眼镜、遮阳帽、遮阳伞，涂抹防晒霜可有效地避免紫外线的照射，平时注意多饮水，加快机体的新陈代谢，注意饮食及睡眠规律，还有不熬夜都对皮肤变白有一定效果。每个人的情况不一样，所以变白也只是在原有基础上皮肤比之前更好一些。同时尽量避免熬夜，做到早睡早起，只有充足的睡眠才可以拥有好的皮肤，有良好的心态才能做到皮肤改善。还有美容、美白方法也可以选择，建议到正规医疗机构就诊，安全第一。正常如果在晒伤部位还会出现红斑样改变，建议可以选择配合口服维生素E，外用维生素E乳膏，也有一定的美白作用。首先注意防晒是最关键的，如果晒黑，是很难再恢复肤色白净的，所以出门要涂抹防晒霜并且穿防晒衣戴防晒帽子；每天喝牛奶、多吃蔬果、多喝水、多吃含有胶原蛋白的食物；也可以每天适当补充VC和VE，使用适合的美白产品和美白面膜，做好抗氧化和美白护肤。使皮肤变白的手段主要有以下几方面：第也是最重要的，就是做好皮肤的基础护理，只要做好皮肤的清洁、补水保湿以及防晒这三方面，其他的护肤品都是相对次要的。保持充足的睡眠，长期熬夜自由基会在体内积聚，使黑色素分泌旺盛，使皮肤变黑或出现斑点。饮食方面多吃含有丰富的维生素C的水果和蔬菜，水果和蔬菜不但含有维生素也含有大量的膳食纤维，能加速代谢帮助体内毒素排出，体内没有垃圾皮肤显得也清透。也需要注意饮食，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，也可以在医生指导下吃维生素E，维生素E有抗氧化衰老的作用，也可以改善皮肤，饮食方面也可以多吃含胶原蛋白丰富的食物。第三种，平时注意防晒，不要接触到紫外线，口服氨甲环酸片、化斑颗粒。第光电治疗，其中美白效果最好的是超脉冲光，也叫光子嫩肤，可以击碎表皮的黑素颗粒，通过人体自然的代谢过程排除体外，达到美白亮肤的效果。牛奶美白法，牛奶中含有使皮肤变白的物质，所以用牛奶洗脸可以起到美白的作用。

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首先没有哪种食物吃了以后能使得肌肤快速、有效的美白，皮肤的美白是一个长期的过程，需要自己养成一个科学的护肤、养肤的习惯。

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想要皮肤变白，首先，在炎热的夏季一定要做好防晒工作，预防紫外线照射，同时还能够防止黑色素沉着。每个人的情况不一样，所以变白也只是在原有基础上皮肤比之前更好一些。同时尽量避免熬夜，做到早睡早起，只有充足的睡眠才可以拥有好的皮肤，有良好的心态才能做到皮肤改善。还有美容、美白方法也可以选择，建议到正规医疗机构就诊，安全第一。

优质回答(5)

皮肤变白，首先要明确是希望全身的皮肤都变白，还是只是希望面部的皮肤变白。首先注意防晒是最关键的，如果晒黑，是很难再恢复肤色白净的，所以出门要涂抹防晒霜并且穿防晒衣戴防晒帽子；每天喝牛奶、多吃蔬果、多喝水、多吃含有胶原蛋白的食物；也可以每天适当补充VC和VE，使用适合的美白产品和美白面膜，做好抗氧化和美白护肤。使皮肤变白的手段主要有以下几方面：第也是最重要的，就是做好皮肤的基础护理，只要做好皮肤的清洁、补水保湿以及防晒这三方面，其他的护肤品都是相对次要的。

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有以下几种治疗措施：第一种，平时不要摄入含黑色素多的食物，多吃富含维生素的水果，口服维生素C片、维生素E胶囊，可以起到美白祛斑的效果。饮食方面多吃含有丰富的维生素C的水果和蔬菜，水果和蔬菜不但含有维生素也含有大量的膳食纤维，能加速代谢帮助体内毒素排出，体内没有垃圾皮肤显得也清透。

优质回答(7)

想美白可以通过很多方法来改善，但是都需要一个漫长的过程，任何方法都不可能达到立竿见影的效果。第三种，平时注意防晒，不要接触到紫外线，口服氨甲环酸片、化斑颗粒。第光电治疗，其中美白效果最好的是超脉冲光，也叫光子嫩肤，可以击碎表皮的黑素颗粒，通过人体自然的代谢过程排除体外，达到美白亮肤的效果。牛奶美白法，牛奶中含有使皮肤变白的物质，所以用牛奶洗脸可以起到美白的作用。

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