丰胸按摩手法教程,丰胸按摩的方法

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丰胸按摩手法教程

乳房的大小与遗传有很大关系，也会受体内激素的调节。如果母亲的乳房比较大，能够遗传母亲的基因，如果母亲乳房就不大，恐怕就没有先天的基因，因此乳房不会太大。一般青春期女性经常按摩乳房，会促进乳房生长发育，产后的女性起不到使乳房增大的作用，但可使乳房变的挺拔而有弹性，减轻下垂的程度。按摩期间应多补充富含维生素E的食物和瘦肉、奶制品等。

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按摩丰胸的原因主要是一方面能够刺激雌激素水平的增高，从而导致乳腺增生乳房增大。步骤五做扩胸运动保持上身挺立，双手握拳，手肘屈曲、外展抬高，之后向背后拉伸手肘，做扩胸运动至最大限度，保持这个姿势5秒，然后恢复到开始姿势，如此重复做这个动作20次。对于乳房内有假体的情况，不建议进行局部按摩。

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丰胸按摩一般包括直推乳房、侧推乳房和热敷按摩乳房，前两种按摩手法很重要，一般要在专业医生的指导下进行。提拉乳房法双手轻轻覆住乳房，用双手握住乳房并向回带，反复摩擦3分钟。现在还没有任何一种非手术的方式，可以安全有效的丰胸。还可以双手虎口张开，双手从下向上托起胸部，再从内到外分为三个位置向上提三次，左右两边各重复三次，还可以左手四指并拢，左右手交替进行按摩。可以左手从右侧腋下向胸部上方上提，左右交替轮流练习，每侧按摩十次。按摩完后用手掌托住乳房下界，由外下向内上方用力提拉30次，然后五指分开罩住乳头，由内向外旋转30次，再轻轻提拉乳头10次。人种的因素其实很大，比如欧洲人、西方人的乳房就是比东方人要大，人种造成，改变不了。丰胸因人而异，不要盲目追求美丽而放弃健康。反复30次以上。第推挤法，具体为用双手手掌轻轻的顺着乳房的表面由外向内的方向进行推挤，这样能够锻炼乳腺，也有一定的丰胸功效。一个人的乳房的大小，跟人种相关，跟母系遗传相关，也跟营养的程度，有一定的影响关系。每个动作反复操作10次，切记乳房正中乳头部位，禁止用手，揉捏按摩。按摩不能使乳腺再次发育，使乳腺腺体增大而出现丰胸的效果并不现实。但是个人建议，青春期少女的丰胸应该在专业人士的指导下进行。还可以双手虎口张开，双手从下向上托起胸部，再从内到外分为三个位置向上提三次，左右两边各重复三次，还可以左手四指并拢，左右手交替进行按摩。参考文献(1)谢文英.经络穴位按摩大全(M).陕西科学技术出版社,2018:3(2)林敬.图解按摩对症养生(M).北京:中医古籍出版社,2017:2。胸部按摩手法的力度是比较大的，很像普通按摩肌肉的力度，对乳房有很明显的伤害作用，会损害乳腺组织。按摩时，以左手大鱼际或掌根贴于该穴位，逆时针方向揉30-40次；再换右手顺时针方向揉30-40次，以胀感向胸部放散为佳。用旋转或者纵向横向都可以。按摩期间应多补充富含维生素E的食物、瘦肉、奶制品等等。

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按摩丰胸，可以选择乳房周围的穴位进行按摩，比如乳中穴、乳根穴、期门穴、极泉穴等。

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疏通也好手法丰胸也好，都是非常不科学的说法，不会因为按摩就可以把乳房按摩大，那是绝对不可能的事情，而且乳房也不存在所谓疏通的概念。反复30次以上。第推挤法，具体为用双手手掌轻轻的顺着乳房的表面由外向内的方向进行推挤，这样能够锻炼乳腺，也有一定的丰胸功效。一个人的乳房的大小，跟人种相关，跟母系遗传相关，也跟营养的程度，有一定的影响关系。每个动作反复操作10次，切记乳房正中乳头部位，禁止用手，揉捏按摩。

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视频内容丰胸按摩的最佳时间为经期后第11-13天，选择在洗澡时或者睡前进行按摩。但是个人建议，青春期少女的丰胸应该在专业人士的指导下进行。

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按摩丰胸的原因主要是一方面能够刺激雌激素水平的增高，从而导致乳腺增生乳房增大。参考文献(1)谢文英.经络穴位按摩大全(M).陕西科学技术出版社,2018:3(2)林敬.图解按摩对症养生(M).北京:中医古籍出版社,2017:2。胸部按摩手法的力度是比较大的，很像普通按摩肌肉的力度，对乳房有很明显的伤害作用，会损害乳腺组织。按摩时，以左手大鱼际或掌根贴于该穴位，逆时针方向揉30-40次；再换右手顺时针方向揉30-40次，以胀感向胸部放散为佳。

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丰胸按摩可以左手三手指并拢，按压在腋下，和乳头同高的天谷穴，左右各按压三次，这个穴道能够促进胸部淋巴腺的畅通。按摩期间应多补充富含维生素E的食物、瘦肉、奶制品等等。

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