10个月大的宝宝吃什么辅食

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优质答案(1)

10个月的宝宝可以开始尝试一些辅食，以下是一些适合这个年龄段的食物： 1. 煮熟的蔬菜泥：例如胡萝卜、南瓜、菜花等。将蔬菜切成小块，煮熟后用搅拌器打成泥状即可。 2. 煮熟的水果泥：例如苹果、香蕉、梨等。将水果切成小块，煮熟后用搅拌器打成泥状即可。 3. 稀饭或粥：可以用米粉或其他谷类食物制作，加入适量的水或母乳调成稀饭或粥状。 4. 软煮的肉类：例如鸡肉、牛肉、猪肉等。将肉切成小块，煮熟后用搅拌器打成泥状即可。 5. 面包片：可以选择全麦面包片，切成小块后给宝宝食用。需要注意的是，在添加辅食时要逐渐增加食物的种类和数量，以避免宝宝对某些食物过敏或消化不良。同时，要注意食物的质地和口感，以免宝宝噎到食物。建议在添加辅食前咨询医生或专业的育儿机构的意见。

优质答案(2)

答:建议十个月宝宝的辅食一般可以吃鸡蛋黄、鸡蛋羹、米粉等，同时还可以吃一些蔬菜，比如小白菜、青菜、豆腐等，肉类食物可以吃鱼肉、肉泥等，水果方面也可以吃苹果、葡萄、樱桃等。除了合理添加辅食，也要补充适当的钙锌元素，平时多晒晒太阳，补充维生素D。

优质答案(3)

10个月宝宝的饮食由婴儿过渡到类似于成人的食物，逐步锻炼咀嚼的功能，所以建议一天三顿的辅食，最好先吃辅食，然后再加乳类。辅食以碳水化合物为主可以逐渐从粥、米粉过渡到面条、馄饨等，每天大约在100g左右；每天保证50g左右的红肉和1个蛋黄，可以做成碎肉、碎菜，鱼、虾少吃避免过敏，每天应该保证50-100g左右的新鲜的蔬菜、水果。乳类可以继续喂养，但是次数可以逐渐减少，如从6次减至4次，量保持在500-800ml左右，奶量过多，可能影响到辅食的添加。

优质答案(4)

十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。1、缤纷红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。2、栗子枣泥小米粥食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

优质答案(5)

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的

优质答案(6)

10月宝宝辅食开始可以加碎食物，如软饭、碎肉、碎菜、鱼肉、鸡蛋、豆制品、水果等。辅食引入要由少到多、由单一到多样、由软到硬、由粗到细、要注重幼儿的进食技能。添加辅食时需要注意的是：在吃完辅食后再吃奶，逐渐形成用一顿辅食代替一顿奶粉；食物要清淡，没有盐味或者少盐，要少糖、少油，尽量不食用蜂蜜水或者糖水。从单一食物增加辅食，有助于发现婴儿是否出现食物过敏。

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