总胆固醇高怎样调理

很多人对总胆固醇高怎样调理这一块的内容都不是很熟悉，下面医药界小编鲁明就给大家来详细介绍一下总胆固醇高怎样调理的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

方法（1）

总胆固醇偏高的调理方法包括饮食和运动治疗，必要时药物治疗，饮食上应该低胆固醇饮食，药物包括他汀类及依折麦布等。

1.饮食管理：总胆固醇偏高应该改善饮食结构，减少总能量摄入，在保证每天必需营养素及能量的前提下，限制胆固醇摄入量，尽量避免食用高胆固醇食物，比如蛋黄、奶油、奶酪、动物内脏等，适量多吃水果和蔬菜。

2.运动减重：总胆固醇偏高应该适量运动，以有氧运动为主，比如游泳、跳绳、慢跑、瑜伽，肥胖或超重者应该减重。

3.药物治疗：总胆固醇偏高者，还可药物治疗，最常用的是他汀类药物，比如阿托伐他汀、辛伐他汀，还有依折麦布等也可以帮助降低总胆固醇。

总胆固醇偏高的患者应该到医院就诊，在医生指导下治疗。

方法（2）

总胆固醇偏高的调理方法包括饮食和运动治疗，必要时药物治疗，饮食上应该低胆固醇饮食，药物包括他汀类及依折麦布等。

1.饮食管理：总胆固醇偏高应该改善饮食结构，减少总能量摄入，在保证每天必需营养素及能量的前提下，限制胆固醇摄入量，尽量避免食用高胆固醇食物，比如蛋黄、奶油、奶酪、动物内脏等，适量多吃水果和蔬菜。

2.运动减重：总胆固醇偏高应该适量运动，以有氧运动为主，比如游泳、跳绳、慢跑、瑜伽，肥胖或超重者应该减重。

3.药物治疗：总胆固醇偏高者，还可药物治疗，最常用的是他汀类药物，比如阿托伐他汀、辛伐他汀，还有依折麦布等也可以帮助降低总胆固醇。

总胆固醇偏高的患者应该到医院就诊，在医生指导下治疗。

方法（3）

总胆固醇高可以通过改善生活方式和口服降脂药进行调理。

生活上，一方面要减少高脂食物的摄入，控制总热量，戒烟戒酒；另一方面，要加强体育锻炼、控制体重，尤其是有氧运动，如游泳、慢跑等。

如果通过改善生活习惯仍不能将总胆固醇降至正常范围，则建议药物治疗，目前临床上用于降胆固醇的药物主要是他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。

温馨提示：总胆固醇高是心脑血管疾病的危险因素，若发现升高应该尽早就诊寻求医学干预，以避免出现严重的并发症。

方法（4）

总胆固醇偏高的调理方法包括饮食和运动治疗，必要时药物治疗，饮食上应该低胆固醇饮食，药物包括他汀类及依折麦布等。

1.饮食管理：总胆固醇偏高应该改善饮食结构，减少总能量摄入，在保证每天必需营养素及能量的前提下，限制胆固醇摄入量，尽量避免食用高胆固醇食物，比如蛋黄、奶油、奶酪、动物内脏等，适量多吃水果和蔬菜。

2.运动减重：总胆固醇偏高应该适量运动，以有氧运动为主，比如游泳、跳绳、慢跑、瑜伽，肥胖或超重者应该减重。

3.药物治疗：总胆固醇偏高者，还可药物治疗，最常用的是他汀类药物，比如阿托伐他汀、辛伐他汀，还有依折麦布等也可以帮助降低总胆固醇。

总胆固醇偏高的患者应该到医院就诊，在医生指导下治疗。

方法（5）

总胆固醇高可以从饮食方面来进行改善，也可以进行药物治疗，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食水果以及蔬菜，多喝水等。日常生活中可以加强身体锻炼。日常也不要自己盲目的吃药。有什么问题去正规 医院做个检查，可以及时采取措施。

以上就是医药界对总胆固醇高怎样调理的解读。希望该内容对大家有所帮助感谢大家关注。