两岁宝宝不爱吃饭怎么办?

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方法（1）

两岁的宝宝不爱吃饭，首先要调整饮食，两岁宝宝可以吃的辅食是比较多，可以每日更换饮食搭配，调动宝宝吃饭的积极性;

其次，应该培养孩子良好的饮食习惯，教导孩子少吃零食，不偏食，三餐定时，不暴饮暴食。此外，家长最好适当的增加孩子的运动量，让孩子消耗更多的能量进而增加其食欲。

最后，还要在中药的基础上注重给宝宝健脾，因为多数宝宝不爱吃饭都是与脾虚有关。中医常说，小儿脾常不足，宝宝的脾气虚弱，运化无力，导致胃的排空速度放慢，宝宝总有饱胀感，就会食欲不振，不爱吃饭。这个时候可以根据医生的建议，适当服用儿童健脾药物调理。像临床上常用的薏芽健脾凝胶，能够健脾益胃，在一定程度上改善孩子不爱吃饭的问题。而且它是酸甜口味，孩子容易接受。但用药需注意，忌食生冷油腻及不易消化食品。糖尿病患儿应禁止服用。

想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

方法（2）

宝宝肠胃功能本身就不好，所以如果摄入不容易消化的食物，必定会引发肚子胀气，形成不爱吃饭的情况，此时大家就应该尽快的改善，在改善时首先就应该养成正确的饮食习惯，找到固定的吃饭时间，另外应该减少零食，能够有效的纠正。

宝宝的肠胃功能如果不好就会出现明显的消化不良现象，伴有肚子胀气等问题，甚至也会影响到营养的吸收，出现不爱吃饭的现象，此时家长们肯定也会比较担心，当然在现实生活中有很多的方法都可以有效的达到改善的作用，两岁宝宝不爱吃饭怎么办呢？
一、养成正确饮食习惯
　　孩子的模仿能力很强，如果大人自己的饮食习惯不正常，或者是经常性都在吃零食，就没有理由要求孩子遵守规律的饮食习惯。
二、固定吃饭时间
　　吃饭时间一到，全家人就有一起吃饭的习惯，并规定孩子必须自己吃完饭，如果孩子不吃完饭，不管是否出现饥饿现象，也不应该给他吃零食。随着时间的推移，孩子将养成一个有规律的、定量的习惯。
三、减少饭后食物
　　虽然有必要给零食，但不要过量，尤其是垃圾食品应尽量不要给，以免儿童多吃零食，造成没有办法吃主食的情况。
四、促进儿童食欲
　　孩子的肚子不饿，当然不能吃，如果父母只强迫孩子吃东西，会有负面影响，其实可以通过其他的方法来提升孩子的食欲，比如说适当性的增加运动，那么就不会拒绝进食。
五、选择孩子们喜欢的餐具
　　孩子们喜欢拥有自己独特的东西，为孩子们买可爱的餐具可以提高他们的食欲，那么这就能有效的改善孩子食欲不良的一种现象。
六、改变食物种类
　　在均衡饮食的情况下，可以吃各种各样的食物，而不是简单的米饭和面条。例如，有时土豆是主菜，加上一些蔬菜，也可以吃一顿营养丰富的饭，同时要防止油腻过多，否则会影响消化功能而饮食。
七、让孩子参与烹饪
　　例如：带着孩子市场购物，一起清洗蔬菜等等，甚至向你的孩子征求意见，让他帮你一起做饭。孩子不仅有参与感，而且在做饭前了解每一步，而且更喜欢吃东西。

方法（3）

2岁宝宝不爱吃饭家长要注意查看是不是因为微量元素缺乏所导致，要及时补充，另外维生素也要积极的进行补充。平时饮食要注重饮食的花色品种，可以做多花样的食物给宝宝吃。此外家长要注意观察宝宝是不是生病，消化不良，可以吃些脾胃、促进消化的药物。最后要注意适当运动，给宝宝调理切记消极打骂，会导致逆反心理。

不少宝宝到了一定的年龄阶段，就会出现食欲不振、厌食等问题，如果长期这样，就会影响身体健康和成长发育的。家长对于这种情况也是非常担心，想要选择合适的方法给宝宝调理饮食，可以一起来看下2岁宝宝不爱吃饭怎么办？
1.补充适量微量元素和维生素
　　据研究表明，厌食宝宝多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此，厌食宝宝应到医院去做常规检测，看看血液中的铁、锌是否达标。如果这两项指标偏低，应给予服用铁锌制剂，一般连用1~2个月，随着缺锌、缺铁的纠正，宝宝的食欲就会得到改善。
2.注重饮食的花色品种
　　当宝宝食欲不佳时，家长可以着重讲究烹调技术，如宝宝不喜欢吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃鱼，就做成鱼丸；不吃蔬菜，就把蔬菜剁碎，拌在米饭中。制作菜肴时，增加一些带颜色的进入，比如胡萝卜，花菜，木耳等等，颜色多了宝宝也喜欢。另外口味也要换着做，增加2岁宝宝的食欲。
3.适当吃点开胃药
　　对于经常不愿意吃饭的宝宝，可以适当让吃一些调理脾胃、促进消化吸收功能的开胃药，但要在医生嘱咐下服用，切忌滥用保健补品。
4.适当运动，才能吃得好
　　在用餐前，家长可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，这可增加宝宝的食欲。或者是让宝宝白天的外出量增加，比如走路、跑步、玩耍可以到外面游乐场、公园或者是草地上运动，体力消耗一些，吃饭时胃口比较好。
5.不要消极打骂
　　当宝宝厌食或吃饭时间较长时，家长不要消极打骂，可以让他暂时离开餐桌，饭后再慢慢讲道理。这样可满足宝宝希望成人尊重的心理，从而使他能顺利进餐。

方法（4）

两岁宝宝不爱吃饭，常见于缺锌等微量元素、家长喂养不当或没有良好的进餐环境等，根据病因给予针对性治疗。

若是缺锌等微量元素，可补充含锌和钙口服液；若是喂养不当，家长应改变喂养方法，一日三餐按时吃饭，避免吃零食等影响孩子食欲的行为，正确合理的给孩子进食。

若是进餐环境有影响，家长应营造良好的进餐环境，吃饭保持安静，避免电视、手机等电子产品，也要避免玩具等。

婴幼儿时期是孩子生长发育的关键时期，家长应多观察孩子，帮助孩子养成良好的进餐习惯，助力孩子健康成长。

以上就是医药界对两岁宝宝不爱吃饭怎么办?的解读。希望该内容对大家有所帮助感谢大家关注。