柠檬水什么时候喝减肥效果最好

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方法（1）

柠檬蜂蜜水没有固定的饮用时间，一天中的任何时候都可以，蜂蜜有杀菌作用和解毒效果，可以帮助把体内聚集的废物排出体外，是全身的新陈代谢功能得到改善。而且还可以增强饱腹感。对减肥很有好处。 一般早上空腹会比较好。由于柠檬酸又刺激，所以建议空腹不要添加柠檬，只使用蜂蜜即可。在吃饭之后再添加柠檬。

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